18 đến 25 tuổi bổ sung collagen như thế nào hiệu quả ?

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi tunght, 18/5/16.

  1. tunght

    tunght New Member

    [​IMG]


    18 đến 25 tuổi bổ sung collagen như thế nào hiệu quả ?


    COLLAGEN LÀ GÌ ?


    - Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người,Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.


    - Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Chính vì vậy mà Collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng…



    GIAI ĐOẠN TUỔI 18-25 MỨC COLLAGEN THIẾU HỤT RA SAO ?


    - Giai đoạn tuổi 18 – 25, làn da của các bạn đa phần rất căng mịn, sáng màu, đàn hồi rất tốt. Tuy nhiên, cũng có nhiều bạn gặp phải vấn đề về mụn dẫn đến da có nhiều vết thâm, tổn thương da, sẹo mụn lồi lõm xuất hiện trên da nguyên nhân chủ yếu là do các liên kết Collagen bị đứt gãy dẫn đến sẹo mụn.


    - Nói về mức thiếu hụt collagen, thì ở độ tuổi này là rất ít người bị thiếu hụt và thường tồn tại nhiều nhất ở những bạn hay bị sẹo thâm sau mụn hay da bị khô (tình trạng này là do các liên kết collagen bị đứt gãy hay các liên kết collagen không bền vững dẫn đến )


    VIỆC BỔ SUNG COLLAGEN Ở TUỔI 18-25 CÓ CẦN THIẾT


    - Dù ở giai đoạn này mức thiếu hụt collagen trên cơ thể là ít nhưng việc bổ sung collagen là hoàn toàn cần thiết. Vậy tại sao lại cần thiết : Người Việt Nam chúng ta, nhất là trong làm đẹp các chị em thường không có thói quen phòng tránh, mà thường khi da xấu mới tìm thuốc trị đó là sai lầm. Giai đoạn này nếu các bạn bổ sung collagen tốt thì da bạn sẽ luôn khỏe mạnh và khi bạn trên 25 tuổi các vấn đề về lão hóa da của bạn cũng sẽ giảm đáng kể


    VẬY VIỆC BỔ SUNG COLLAGEN NHƯ THẾ NÀO HIỆU QUẢ KHI Ở TUỔI 18-25


    - Giai đoạn này bạn không cần bổ sung collagen quá nhiều và chỉ cần duy trì qua việc ăn uống hàng ngày là đủ .



    - Hãy tăng cường các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, ớt chuông, rau lá sẫm màu quả việt quất, dâu tây, cà chua,… để được cung cấp vitamin C đầy đủ hàng ngày cho da chắc khỏe.



    - Theo nghiên cứu, Vitamin C là chất trung gian quan trọng trong việc sản xuất và bảo vệ collagen. Mặc dù vitamin C rất có ích cho cơ thể nhưng nó lại không thể tổng hợp được trong cơ thể người mà chỉ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, nếu chị em “lười ăn” các loại rau quả chứa nhiều vitamin C, da chị em cũng không được cung cấp collagen một cách hiệu quả.

    Các bạn có thể tìm hiểu thêm qua bài viết sau ==>
    thuc pham chong lao hoa tot nhat


    - Việc sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen cũng cần thiết, nhưng các bạn nên dùng với hàm lượng nhỏ tránh gây thừa Collagen sẽ không tốt cho cơ thể. Không nên tự ý dùng mà cần có sự tư vấn kỹ càng từ những người có chuyên môn
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...