Toàn Quốc 2 cách giảm cân bá đạo

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi vuprofessional, 20/5/15.

  1. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến toàn bộ các chị em phụ nữ 2 cách giảm cân hiệu quả nhất mà chưa có cách giảm cân nào mang lại hiệu quả nhanh và an toàn như 2 cách dưới đây:

    1. Chế độ ăn kiêng 3-1-2-1

    Mặc dù được kế thừa từ chế độ ăn kiêng không liên tục nhưng kiểu ăn kiêng 3-1-2-1 được đưa ra trong cuốn sách “The 3-1-2-1 diet: Eat and cheat your way to weight loss" hứa hẹn sẽ trở thành một trong những xu hướng ăn kiêng được ưa chuộng nhất trong năm 2015.

    [​IMG]

    Được biết, tác giả của cuốn sách là huấn luyện viên của chương trình The Biggest Loser trên kênh NBC của truyền hình Mỹ. Thực đơn 21 ngày ăn kiêng sẽ được sắp xếp xen kẽ nhau theo công thức 3-1-2-1 (3 ngày ăn kiêng, 1 ngày nghỉ rồi 2 ngày ăn kiêng 1 ngày nghỉ), giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

    Các nàng sẽ có ngày nghỉ để thưởng thức những món ăn mình yêu thích mà cân nặng vẫn được kiểm soát.

    2. Giam can nhanh với trà xanh matcha kết hợp chanh

    Cùng với chanh, trà xanh matcha có chứa catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, giảm nồng độ chất béo trong máu, sự kết hợp chanh và trà xanh sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những cơ thể béo phì.

    Nguyên liệu phổ biến lại có giá thành rẻ, một ly trà xanh matcha kết hợp chanh cho một thân hình thon gọn thật dễ dàng. Ngoài ra, có thể nhiều chị em không biết rằng trà xanh matcha kết hợp chanh có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, đặc biệt là hàm lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3-4 lần các loại trái cây họ cam, giúp nàng giảm cân nhanh hơn.

    Tuy nhiên, việc uống trà xanh trà matcha phải đúng cách mới có thể đem lại hiệu quả cao và phòng tránh các tác hại không mong muốn. Không nên uống trà xanh khi còn quá nóng vì nó dễ gây tổn thương vách trong của dạ dày và dẫn tới viêm loét dạ dày. Nhiệt độ lý tưởng cho một cốc trà xanh là khoảng 45-50 độ.

    Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm thuoc giam can Slim Fresh giúp mang lại cho các chị em phụ nữ một vóc dáng chuẩn.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...