Toàn Quốc 5 cách thức khiến cho bệnh ho khan ban đêm mất tích

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi quanghvneu, 20/6/16.

  1. quanghvneu

    quanghvneu New Member

    Thời tiết Các ngày giao mùa Đông – Xuân là điều kiện cho Những bệnh phổi phát triển, trong đó có ho khan về đêm. biểu hiện này không chỉ khiến người mắc phải mệt mỏi, mất ngủ mà còn ảnh hưởng tới việc học tập và làm việc, v.v,… Hãy Tham khảo và tiến hành tuyệt chiêu trị ho khan Sau đây, nó rất hữu ích cho chúng ta và người thân của chúng ta đấy!

    Vì sao lại bị ho khan về đêm?

    Ho khan là hiện trạng ho không có đờm. Đây là một phản xạ tự nhiên nhằm bảo vệ cơ thể khi gặp phải dị vật trong cổ họng. triệu chứng ho khan hoặc ho có đờm thường xuất hiện khi trái gió trở trời, hít phải khói bụi, khói thuốc lá,…

    [​IMG]

    Có rất nhiều Căn nguyên gây nên chứng ho khan về đêm. Thế nhưng, có thể điểm danh Một số Căn nguyên như: Bệnh trào ngược axit thực quản, hen phế quản, benh viem phe quan kinh niên, viêm xoang, thiếu sắt hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh.

    Biểu hiện ho không có đờm về đêm không chỉ khiến người mắc phải mệt mỏi, mất ngủ mà còn tác động tới việc học tập và làm việc, v.v,… Điều quan trọng trong việc điều trị ho về đêm là làm dịu cổ họng để niêm mạc phế quản không quá nhạy cảm trong lúc mọi người đi ngủ. Hãy Tham khảo và thực hành Các bí kíp trị ho khan về đêm Sau đây nhé! Sẽ rất có ích cho các bạn và người thân của mình đấy!

    5 “thủ thuật” khiến ho khan về đêm biến mất

    Uống trà thảo dược

    Mọi người hãy tạo cho chính mình thói quen uống trà thảo mộc không chứa caffeine trước khi đi ngủ sẽ giúp triệt tiêu cơn ho khan về đêm hiệu quả. mọi người có thể dùng trà loài thảo dược tự nhiên an toàn như: Trà hoa cúc, trà gừng, trà sả, trà cam thảo hoặc trà thì là.

    Nằm ngủ nghiêng người

    Tất cả Các hệ thống thoát nước mũi sau và chất nhầy khi nuốt trong ngày sẽ dồn về cổ họng gây kích thích cổ họng nếu chúng ta nằm thẳng lưng. Thủ thuật giúp đánh lùi chứng ho khan về đêm cho bạn là nên nằm nghiêng người sang một bên sẽ giúp axit ở lại trong dạ dày, không bị trào ngược lên cổ họng bạn gây ho.

    Dùng máy tạo độ ẩm

    Không khí khô hanh có thể làm chứng ho khan về đêm nặng hơn. mọi người có thể tìm sự cứu trợ bằng việc dùng nước ấm trong nhà tắm và ngồi trong đó khoảng 20 phút hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm giúp giảm bớt chứng ho không có đờm.

    Khi sử dụng máy tạo độ ẩm chúng ta nên quan tâm vệ sinh sạch sẽ theo hướng dẫn của nhà sản xuất, bởi vì nếu không vệ sinh đúng Phương pháp, Những loại nấm, vi khuẩn sẽ bám trên máy và gây Công dụng ngược chữa ho cho bạn đấy!

    Chuẩn bị vật dụng cạnh giường ngủ

    Trong trường hợp bạn đang ngủ và bị đánh thức bởi cơn ho khan không dứt thì bạn hãy chuẩn bị mọi thứ ở đầu giường như: một ly nước, thuốc ho, thuốc nhỏ mũi,… để giảm cơn ho càng nhiều càng tốt. Hãy chuẩn bị phương án “đối phó” với cơn ho không có đờm này trước khi đi ngủ nhé!.

    Giữ giường chiếu sạch sẽ

    Giường là nơi tập trung nhiều sinh vật nhỏ bé có thể gây hại cho sức khỏe của các bạn như: nấm, ký sinh trùng, vi khuẩn,… Đây là Các yếu tố nguy cơ khiến cơn ho khan về đêm của mọi người thêm trầm trọng. Do đó, chúng ta hãy đảm bảo rằng giường, chiếu, chăn, ga và phòng ngủ luôn được sạch sẽ, thoáng mát trước khi đi ngủ nhé!
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...