Toàn Quốc 5 loại thực phẩm cực tốt cho da “Bạn Nên Biết”

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi lamdep24h, 5/5/16.

  1. lamdep24h

    lamdep24h New Member

    Theo thông tin mới nhất của tạp chí Women’s Health đã đưa ra 5 loại thực phẩm cực tốt và rất an toàn cho da, quan trọng hơn là tiết kiệm được chi phí. Với những nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên các bạn có thể áp dụng để có được làn da trắng mịn, làm đẹp da 1 cách tự nhiên nhất mà không cần sử dụng những loại mỹ phẩm.

    Thông tin 5 loại thực phẩm cực tốt cho làn da phái đẹp :
    1. Dầu dừa :

    [​IMG]

    Dầu dừa là một trong những thực phẩm tốt cho da rất giàu axit lauric. Vì vậy, dầu dừa rất hữu ích trong việc cải tạo làn da của bạn. axit lauric trong dầu dừa giúp da khỏi bị nhiễm trùng, viêm nhiễm và bùng nổ. Bên cạnh đó, dầu dừa và vitamin E ở phụ nữ giúp da ẩm, mềm mại và ít nếp nhăn hơn.

    2. Ớt chuông đỏ :

    [​IMG]

    Ớt chuông đỏ là loại quả rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có chứa một lượng đáng kể các chất xơ và vitamin B6. Bên cạnh đó, loại quả này rất giàu carotenoid có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường lưu thông máu, trẻ hóa làn da của bạn và hồng hào mỗi ngày. Ngoài ra, sắc tố này cũng giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá.

    3. Trà xanh :

    [​IMG]

    Trà xanh được biết đến như một thức uống hàng ngày cho tất cả mọi người. Theo nhiều nghiên cứu uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa các tác ung thư. Ngoài ra, trà xanh có chứa L-theanine giúp thư giãn và giải tỏa stress và giúp làm giảm quá trình lão hóa da.

    4. Sô-cô-la đen :

    [​IMG]

    Sô cô la đen rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo và flavonol tự nhiên.Chất oxy hóa trongsô-cô-la đen sẽ giúp sẽ giúp bạn giảm bớt sự thô ráp của da và giúp da chống lại các tác hại của ánh mặt trời. Ngoài ra, ca cao được tìm thấy trong sôcôla đen, động mạch sôcôla giãn ra, tăng lưu lượng máu và làn da khỏe mạnh.

    5. Cá hồi :

    [​IMG]

    Cá hồi là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi sự lo lắng tình trạng, căng thẳng. Trong cá hồi khá nhiều vitamin D, vitamin giúp tim, não, xương và các hoạt động lành mạnh dạ dày của bạn. Trong các nghiên cứu trước đó, cá hồi còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư dạ dày, suy tim. Ngoài ra, cá hồi rất giàu axit béo Omega 3 giúp làm dịu làn da từ trong ra ngoài, giúp làn da và mái tóc khỏi bị khô.

    Với 5 loại nguyên liệu với cách làm đẹp từ thiên nhiên phía trên rất tốt để chăm sóc da của bạn, vừa giúp sỡ hữu làn da đẹp và còn phòng chóng rất nhiều loại bệnh. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích với bạn!
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...