Toàn Quốc 6 thói quen buổi tối khiến da đen nhanh bị lão hóa đến 10 tuổi

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi chiennt, 4/5/16.

  1. chiennt

    chiennt Member

    Buổi tối là thời điểm tốt nhất để chúng ta chăm sóc cho làn da của mình, tuy nhiên chính những thói quen không tốt vào thời điểm này sẽ khiến cho làn da bạn nhanh bị lão hóa hơn.


    Kem Sakura an toànmỹ phẩm topwhite an toàn chia sẻ cho các bạn 6 thói quen mà chúng ta cần tránh để duy trì nét đẹp cho làn da của bạn.



    Ngủ quá muộn

    [​IMG]


    Ngủ quá muộn



    Theo các nhà khoa học, ngủ quá muộn sẽ khiến mắt bị đỏ, dễ bị kích thích hơn từ đó dễ viêm và gia tăng căng thẳng. Ngoài ra thiếu ngủ cũng sẽ gia tăng lượng hormone cortisol khiến căng thẳng, gia tăng tình trạng viêm do mụn và nếp nhăn xuất hiện sớm hơn.

    Lời khuyên dành cho bạn là nên đi ngủ sớm trước 23h và ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi đêm để làn da có đủ thời gian phục hồi và tái tạo.


    Ngủ sấp mặt

    Ngủ sấp mặt không những gây hại cho các cơ quan bên trong cơ thể mà còn dẫn đến nguy cơ hình thành các nếp nhăn. Do đó chúng ta nên lựa chọn tư thế nằm ngửa để tránh tạo ra những nếp nhăn khi ngủ.


    Buộc tóc khi ngủ

    Sự thật là việc buộc tóc khi đi ngủ sẽ làm tắc nghẽn các quá trình vận chuyển dầu tự nhiên để đi nuôi dưỡng tóc.

    Thay vì dầu cung cấp cho cả mái tóc, thì do việc buộc tóc quá lâu, dầu sẽ bị tắc nghẽn lại và di chuyển tới khuôn mặt của bạn. Do đó, làn da bạn sẽ trở nên nhiều dầu hơn nữa và thậm chí sẽ bị nổi mụn.


    Tắm nước nóng quá lâu

    Đây là một phương pháp giúp cơ thể được thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, việc tắm nước nóng quá lâu vào buổi tối sẽ khiến làn da bị mất cân bằng độ ẩm. Do đó nên để nhiệt độ nước ấm ở mức vừa đủ có thể để bảo vệ làn da chúng ta.


    Sử dụng điện thoại khi ngủ

    Sử dụng điện thoại trước khi ngủ là một thói quen phổ biến hiện nay. Chúng ta nên biết rằng điện thoại là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại da, thêm vào đó ánh sáng phát ra từ điện thoại sẽ làm chậm quá trình sản xuất melatonin, đây là một loại hóc môn sẽ giúp phục hồi và tái tạo da trong khi ngủ.


    Uống trà, cà phê hoặc nước ngọt

    Sử dụng các loại nước uống trên sẽ khiến cơ thể khó ngủ. Điều này sẽ làm tăng đột ngột lượng đường trong máu và lượng axit trong cơ thể làm cho bạn cảm thấy bồn chồn, lo lắng suốt cả đêm, mà bạn biết giấc ngủ quan trọng đối với chúng ta như thế nào rồi đó.


    [​IMG]

    Không uống cà phê buổi tối



    Thay đổi các thói quen sinh hoạt không tốt sẽ giúp chúng ta có được một giấc ngủ ngon, một tinh thần sảng khoái và một sức khỏe tốt từ đó cũng giúp ích rất nhiều cho làn da của ban. Tuân thủ theo đúng các thói quen sống khoa học kết hợp cùng hỗn hợp dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura kem dưỡng trắng da topwhite sẽ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da tràn đầy sức sống.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...