Toàn Quốc 8 Cách nuôi dưỡng da cho người ít ngủ

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi doancongtuan111, 25/7/16.

  1. Đôi khi chị em phụ nữ phải thức rất khuya vì nhiều lý do mặc dù chị em biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và hơn vậy là làn da của quý chị em. Hãy làm theo 8 phương pháp chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.

    [​IMG]

    1.Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất điều tiết độ ẩm bởi thế hãy bổ sung đủ nước cho thân thể và các chất có công dụng làm mềm da. Cách có lợi là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.

    2.Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.

    Tìm hiểu thêm: Kem dưỡng trắng da mặt hiệu quả nhất hiện nay

    3.Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da sáng hồng, căng mịn.

    4.Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp bù đắp dinh dưỡng và ô xy đến các chỗ da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da có ích nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.

    Tìm hiểu thêm: Kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt nhất hiện nay

    5.Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.

    6.Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm có lợi cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng phương pháp tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.

    Tìm hiểu thêm: Tắm trắng toàn thân nào tốt nhất hiện nay

    7.Thức khuya khiến chỗ da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy nuôi dưỡng đôi mắt và chỗ da xung quanh bằng bí quyết lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, đám da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.

    Tìm hiểu thêm: Kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay

    8.Hãy áp dụng các tuyệt chiêu trong trang điểm có thể giúp da tươi sáng hơn. Hãy áp dụng các tông màu sáng tránh các tông tối sẽ khiến da quý chị em sạm đi hoặc lộ vẻ mệt mỏi.

    Hãy thực hành theo 8 công thức chăm sóc da cho người thức đêm nhiều ở phía trên để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da của các chị em nữa nhé. Chúc các quý chị em có được làn da đẹp như ý muốn.

    Tìm hiểu thêm: Thương hiệu Lro'Cre có hiệu quả không ?
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...