Ăn bơ trộn cùng tỏi đen kèm bánh mì tươi cho bữa sáng tràn năng lượng

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi quanghvneu, 19/7/16.

  1. quanghvneu

    quanghvneu New Member

    Bơ trộn tỏi đen kèm bánh mì tươi, nghe đến tên dường như lạ lẫm với rất nhiều người, nhưng đây lại là món bánh mì rất quen thuộc trong các chế độ ăn của người Châu Âu. Những tín đồ thích ăn bánh mì chắc không thể bỏ qua món ăn cực cuốn hút này. Dưới đây, với Tỏi đen avonca làm món bơ trộn tỏi đen ăn kèm bánh mì tươi cho ngày mới chan chứa năng lượng nhé!

    Tìm hiểu: Tỏi đen có tác dụng gì ?

    [​IMG]

    Ăn bơ trộn cùng tỏi đen kẹp bánh mì tươi cho bữa sáng khỏe mạnh

    Nguyên liệu cần có:

    - 3 củ tỏi đen rất nhiều nhánh hoăc 5 củ tỏi đen cô đơn bóc vỏ.

    - 200gr bơ nhạt, làm mềm.

    - Bánh mì tươi.

    Tiến hành:

    - Băm nhỏ hoặc xay nát tỏi đen. Cho tỏi đen và bơ vào trộn đều nhằm trộn đều quyện lại cùng với nhau.

    - Tiếp đó bọc hỗn hợp lại thành một khối, bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng, và đem ra sử dụng bất cứ khi nào cần.

    Món ăn bơ trộn tỏi đen thật dễ dàng, các bạn có thể ăn kèm với bánh mì tươi sẽ diệu kì hơn nhé. Chúc những chúng ta thành công với món ăn mới đầy xúc tác kì diệu cho bữa ăn hàng ngày nhé!
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...