Ăn gì để tăng cân cơ nhanh chóng

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi vietphapnew, 22/5/16.

  1. vietphapnew

    vietphapnew Member

    Dinh dưỡng thể hình là một yếu tố vô cùng quan trọng với những anh chàng tập tạ để có thể hình lý tưởng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn những món ăn dành cho những ai muốn tăng cân cơ nhé:

    [​IMG]

    Thường xuyên chuối hay bơ

    Trái cây là thứ không thể nào thiếu với những người nâng cao trọng lượng , nhưng không phải trái cây loại cũng có tác dụng như nhau. Bạn cần sử dụng buồng chuối hoặc bơ nếu muốn thúc đẩy số Cân năng nặng của mình. Lượng calo, chất đạm, chất dinh dưỡng có phía trong nãi chuối và bơ vô cùng dồi dào, lại giúp kích thích tiêu hóa, nâng cảm giác thèm ăn. Làm thế nào 1 quả chuối hoặc 1 ủa bơ sau bữa ăn hay vào bữa tối là một việc vo cùng lí tưởng.


    Ăn bơ đâu phộng

    Bơ, đậu phộng cũng là ai sản phẩm thực phẩm chức năng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giàu calo, bạn cần ăn nào sản phẩm này trước khi đi ngủ hoặc vào bữa sáng.

    Lòng đỏ trứng gà và mật ong

    Cho lòng đỏ trứng gà vào chén cùng với mật ong, đánh đều hai sản phẩm với nhau, dập thêm ít gừng vắt quốc gia cốt bỏ vào, chưng Cách thủy bên trong nồi cơm hoặc nồi hấp. Ăn ngày 1 lần, 3 ngày /tuần. Ăn nửa tháng sẽ giúp nâng cao Cân nhanh .

    [​IMG]


    Ăn phấn ong mỗi ngày

    Phấn ong là chất có kết quả kích thích vị giác, giúp thúc đẩy khả năng tiêu hóa, tạo cảm giác thèm ăn, từ đó giúp con người muốn nâng trọng lượng ăn ngon miệng.

    Ăn sản phẩm thực phẩm chức năng giàu protein

    Ngoài các kẻ nào protein có phía trong thịt bò , thịt nạc, cần bổ sung thêm protein có phía trong yến…giúp thúc đẩy cường dinh dưỡng.

    Sữa và nước ép hoa Quả

    Sữa tăng cân an toàn và nước ép hoa hiệu quả là 2 thứ vô cùng cân lưu ý thiết với khỏe người , với người muốn kết hợp Cân thì nó càng quan trọng hơn, hoán đổi vì ún lọc như những con người bình thường bạn cân lưu ý ún sữa và nước ép hoa Quả vì nó giàu khoáng chất và dinh dưỡng hơn.

    Kết hợp ăn vặt bằng trái cây khô

    Trái cây khô chứa rất nhiều calo, hơn các kẻ nào ăn vặt khác, vì vậy bạn cần nhấm nháp trái cây khô sẽ giúp nâng Cân nhanh .

    Ăn rất nhiều phô mai

    Phô mai là chất rất giàu năng lượng, can xi, calo, chất đạm và chất mập tốt lắm cho con người muốn thúc đẩy Cân . Bạn có thể Cách nâng cao với khoai tây, các món salad, bánh mì….Tham khảo sữa tăng cân top mass tại link sau: http://suathehinh.com/sua-tang-co-top-mass
    - 76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
    ĐT: 0435 66.88.99 - 0436. 555.888 – 04 39.99.77.55– 09. 66.60.61.69
    - 327 Trường Chinh, Ngã Tư sở, Hà Nội.
    ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
    - 618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
    ĐT: 083.50.60.888 - 0862 838 999 - 09.68.60.61.69
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...