Biểu hiện và cách phòng ngừa bệnh gout

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi nguyendangkhoa, 16/5/16.

  1. Trong cuộc sống ngày càng phát triển và hiện đại tỉ lệ thuận với sự gia tăng của người mắc phải bệnh Gout. Bệnh Gout tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng gây đau nhức khó chịu ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Vậy cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu.

    [​IMG]
    Cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả

    Biểu hiện của bệnh Gout

    Nguyên nhân chủ yếu của bệnh Gout là do rối loạn chuyển hóa purine, làm tăng tổng hợp axit uric làm giảm thải axit uric ra bên ngoài, làm tăng axit uric trong máu. Bệnh Gout các các biểu hiện như sau :

    • Viêm một khớp cấp (thường bị ở ngón chân cái) gọi là cơn gout cấp;
    • Có những khoảng khỏi hoàn toàn giữa các đợt viêm khớp cấp;
    • Xuất hiện các u cục ở khớp, vành tai;
    • Có sỏi thận (sỏi urate),hay suy thận mãn tính.




    Chế độ ăn uống liên quan trực tiếp tới bệnh Gout

    [​IMG]
    Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh Gout

    Theo thống kê, nam giới có tỉ lệ mắc phải bệnh Gout cao hơn rất nhiều so với nữ giới. Nhiều nhà nghiên cứu cho biết chế độ ăn uống giàu thức ăn purine,sử dụng nhiều rượu bia ,cùng với sự gia tăng của những bệnh lý chuyển hóa như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì…. là những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh Gout.

    Cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả

    Để phòng ngừa hiệu quả bệnh Gout, không được uống quá nhiều bia rượu và các chất gây kích thích như cà phê.

    Hạn chế ăn thức ăn có chứa nhiều purine như nội tạng của động vật (tim, gan,lách, thận,phổi,dạ dày…), óc, trứng vịt lộn, và các loại thực phẩm biển.

    Cũng nên hạn chế đồ ăn có chứa nhiều dầu, mỡ động vật, nhiều đường, thức ăn giàu chất đạm, không ăn quá nhiều các loại đậu hạt,chocolate, trà, cà phê…

    Bên cạnh đó, hãy ăn thật nhiều các loại rau quả xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước,nên dùng thường xuyên các loại ngũ cốc, sữa…

    Nấm Lim xanh là thảo dược tự nhiên rất tốt cho việc phòng ngừa và điều trị bệnh Gout thông qua cơ chế thanh lọc các độc chất của cơ thể, giúp trung hòa Acid uric bên trong máu ngăn ngừa sự phát triển của bệnh gout, phục hồi lại các chức năng của cơ thể nhằm triệt tiêu cơ chế gây bệnh. Bệnh nhân gout thường xuyên uống nước sắc từ nam lim xanh có thể sẽ tự khỏi sau thời gian sáu tháng.

    Ngoài ra, hãy tăng cường vận động thể dục thể thao để chống béo phì, stress, tránh làm việc và vận động quá sức, tránh bị lạnh đột ngột…
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...