Chia sẻ cách giảm mỡ bụng sau sinh với cà chua, nấm và chuối

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi tmxt123, 19/12/14.

  1. tmxt123

    tmxt123 New Member

    Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh với top 10 thực phẩm này sẽ giúp chị em có được đầy đủ các dưỡng chất giúp chăm sóc em bé và đặc biệt là loại bỏ mỡ thừa để giảm cân hiệu quả.

    1. Cà chua

    [​IMG]
    ăn cà chua là cách làm giảm mỡ bụng sau sinh

    Cà chua chứa nhiều nước và các khoáng chất không chỉ tốt cho da mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Cách dưỡng chất làm nên tác dụng giảm cân của cà chua bao gồm đường citric và acid. Chúng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene, có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.

    Sử dụng cà chua thường xuyên trong thực đơn giảm cân của mình, làm da bị rạn, thâm nám của các chị em cũng nhanh chóng được phục hồi, trở nên sáng đẹp, mịn màng.

    2. Nấm

    Nấm là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho tất cả các chị em. Vì đang trong thời gian chăm con và cho con bú, các chị em vẫn cần đầy đủ các chất dinh dưỡng. Do đó, hãy đưa nấm vào thực đơn giảm mỡ bụng sau sinh của mình. Không chỉ ổn định huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, nấm còn chứa rất nhiều chất đạm, xơ, vitamin, chất khoáng giúp đẩy lùi cơn đói hiệu quả.

    3. Chuối

    Chuối giàu calo nhưng lại giúp giảm cân rất hiệu quả. Đây là một trong những bí quyết giảm cân của người Nhật mà bạn nên áp dụng. Trong chuối có chất bột, chất xơ, chất đạm, sinh tố và khoáng chất giúp để cơ thể khỏe mạnh, giảm cảm giác thèm ăn.

    Xem thêm: cách làm giảm mỡ bụng sau sinh với món giá đỗ
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...