HCM chữa trị căn bệnh trĩ bằng những bài tập khí công

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi ngaoitt, 20/5/16.

  1. ngaoitt

    ngaoitt Member

    mang khá nhiều liệu pháp điều trị trĩ khác nhau, tùy thuộc vô hiện trạng của bệnh lý mà bác sĩ sẽ tư vấn cho người Cách trị bệnh thích hợp đặc biệt. Trong đó, Cách trị bệnh trĩ bằng Cách tập khí công sẽ hỗ trợ tiến trình chữa trị của người nhanh chóng.

    Thông tin bổ sung: đau rát hậu môn

    [​IMG]



    chữa bệnh căn bệnh trĩ bằng những bài tập khí công



    Ngày nay, liệu pháp trị bệnh bệnh trĩ cơ bản là chữa bệnh theo 2 hướng Đông y hay Tây y. Bên trong Đông y, các phương án luyện tập thường hay được áp dụng cho những tình trạng bị bệnh lý trĩ thời kỳ đầu. sở hữu tác động tăng cường trương lực cơ khu vực hạ vị, khiến tăng sự lưu thông máu, co búi trĩ lại. đối với những tình trạng bệnh nhân trĩ đã quá to sau Lúc cắt, thắt trĩ cũng còn được tiến hành tập khí công để phòng ngừa bệnh trĩ quay lại. Bài viết Sau đây sẽ giới thiệu ba bài tập khí công Bên trong Đông y mà bác sĩ khuyên người bệnh cần luyện tập.



    Bài tập thứ nhất: có thể tập mọi Lúc, đa số môi trường, Khi nằm, Khi ngồi và Lúc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về khu vực bụng dưới. Hít vô từ từ, khép hay ép chặt 2 bên mông, đùi lại đối với nhau, lưỡi cong đẩy lên trên áp vào hàm trên. Cùng Lúc co thắt hoặc thót vùng hậu môn lại như Lúc nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này Ở trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ vùng hậu môn về trạng thái bình thường, nhắt lưỡi xuống. Thực hiện bài tập này mỗi ngày 2- ba lần, mỗi lần làm cho trên 20 – 30 lần.








    [​IMG]



    Xem thêm: Chữa bệnh trĩ ở đâu tốt nhất tphcm

    Bài tập thứ 2: tư thế đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai, các ngón chân bám chặt lấy mặt đất, 2 tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, thẳng lưng. họng khép, nhắt lưỡi xát vòng quanh vòm họng khoảng – dưới. Lúc nước bọt tiết ra đầy họng, hãy hít sâu nhẹ nhàng, đặt lưỡi lên hàm trên, nuốt từ từ, đồng thời thót hậu môn lại, nín thở hay giữ tư thế này Trong vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị cho lần tiếp theo. Thực hiện bài tập này Bên trong khoảng 20 lần, về sau Lúc kết thúc bài tập nên đi bách bộ Ở trong 30 phút. Mỗi ngày thực hiện bài tập này hai lần. đối với bài tập này sẽ mang ảnh hưởng tăng cường, kích thích tiêu hóa, làm cho người ăn uống ngon miệng hơn.



    Bài tập thứ 3: Tư thế nằm ngửa ít nhất giường, hai chân duỗi thẳng, khép trở vào nhau, hai tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ, tập trung ý cho rằng về vùng đan điền. Hít vào từ từ, thót cơ hậu môn, xiết chặt 2 bàn tay lại, căn chặt 2 hàm răng, cong gập hết cỡ những ngón chân lên trên phía đầu. Giữ nguyên tư thế này Trong trên ba – 5 giây, thở ra từ từ hay thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Thực hiện bài tập này Ở trong trên 5 – 10 phút, mỗi ngày tập 2 – ba lần.

    nếu hiện trạng bệnh trĩ, benh tri đã ở thời kỳ khá nghiêm trọng mà dùng những loại hiệu thuốc hay các liệu pháp dân gian sẽ rất khó còn kết quả nữa. Do đó, việc đi thăm khám B.sĩ sớm để xác định cơ bản xác hiện trạng bệnh lý trĩ của mình là điều khá quan trọng. do B.sĩ sẽ nhắt ra Biện pháp điều trị trị phù hợp nhất cho bệnh nhân.

    Xem thêm: Phẫu thuật trĩ ngoại
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...