Đánh răng đúng cách giúp loại bỏ hơi thở có mùi

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi nguyenthinhan, 1/8/16.

  1. nguyenthinhan

    nguyenthinhan Member

    Việc đánh răng đúng cách sẽ giúp bảo vệ răng miệng, hơi thở không còn mùi hôi miệng. Nhưng thực tế không phải ai cũng đánh răng đúng cách theo khuyến cáo của nha sỹ, việc chải răng không đúng có thể gây ra những tổi thương có hại cho sức khỏe răng miệng, làm răng ố vàng và lâu dần sẽ làm giảm chức năng răng miệng.



    [​IMG]


    >>> mẹo chữa hôi miệng


    Một số lưu ý khi đánh răng mà bạn có thể tham khảo và thực hiện.


    Không làm sạch kẽ răng và mảng bám



    Chải răng thông thường chỉ làm sạch ở các mặt của răng. Thức ăn vẫn còn tồn tại ở vùng kẽ giữa các răng. Đây là nguyên nhân gây sâu răng. Vì vậy bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Một vấn đề răng miệng thường gặp là các mảng bám không được làm sạch thường xuyên, lâu ngày sẽ tạo thành cao răng. Đây là nơi vi khuẩn tích tụ và gây ra mùi hôi, bạn nên thường xuyên đi lấy cao răng định kì để loại bỏ những ổ vi khuẩn gây mùi.


    Dùng bàn chải lâu



    Tuy nhiên các bác sĩ khuyên không nên sử dụng một bàn chải quá lâu, quá cùn sẽ không chải sạch mà còn có hại răng và nướu. Thường khi đầu lông bàn chải bị tưa, không còn tính đàn hồi tốt thì phải thay bàn chải mới, trung bình nên thay mới sau mỗi 3 tháng. Bạn cũng không nên dùng các loại bàn chải cứng vì có thể xây xát lợi , chảy máu.( trị hôi miệng đơn giản tại nhà )


    Chải răng bằng nước lạnh



    Chải răng bằng nước lạnh là thói quen của hầu hết mọi người. Nhưng các chuyên gia về kem đánh răng cho rằng: Trong hỗn hợp kem đánh răng có chứa nhiều thành phần là ma sát và florua. Mà các chất này chỉ phát huy hiệu quả tối đa ở nhiệt độ khoảng 37*C. Vì thế khi đánh răng bằng nước lạnh các chất đó sẽ không phát huy tác dụng vì thế chúng ta có đánh răng cũng không thể có tác dụng cao. Hơn nữa, việc đánh răng bằng nước lạnh thường xuyên và lâu dài còn có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của nướu và mô mềm. Gây tổn thương cho men răng và ngà răng.


    Từ những thông tin bài viết cung cấp, hy vọng bạn sẽ thay đổi thói quen đánh răng hàng ngày để có thể nhanh chóng loại bỏ mùi hôi miệng, giúp hàm răng trắng sáng hơn và tự tin trong công việc hàng ngày.


    Bạn cũng nên đọc thêm: http://cachchuahoimiengbanggung.wordpress.com/
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...