HCM Dinh dưỡng của quả óc chó

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi Nhiemtran, 6/5/16.

  1. Nhiemtran

    Nhiemtran New Member

    Quả Óc Chó giá bao nhiêu

    Trước đây, nhiều người vẫn nghĩ rằng các loại hạt như Quả Óc Chó , Hạt dẻ cười ...... luôn có “quá nhiều giá trị dinh dưỡng” có thể là tác nhân gây béo phì và mụn. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của những nghiên cứu về làm đẹp cho thấy các loại hạt như Quả Óc Chó hoàn toàn có thể phát huy những công dụng tuyệt vời giúp cho việc ăn kiêng của bạn hiệu quả nếu như bạn biết cách kiểm soát các giá trị dinh dưỡng của chúng

    Sử dụng các loại Quả Óc Chó thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn mà còn cách để bạn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho hoạt động các chức năng trong cơ thể

    [​IMG]

    Trái với suy nghĩ của nhiều người, có rất ít loại thực phẩm có thể cùng lúc cung cấp cả vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể. Về điểm này các loại hạt có ưu thế đặc biệt nổi trội! Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải tuân thủ 3 nguyên tắc sau để phát huy Công dụng Quả Óc Chó :

    ①Ăn trước bữa ăn.

    ② Ăn nhiều loại hạt khác nhau (hỗn hợp đậu) như hạt mắc ca, hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt dẻ, hạt hồ trăn, hạt chia..

    ③Mỗi ngày chỉ ăn nhiều nhất là 25g hạt (khoảng bằng một nắm tay).

    Đúng vậy, Chỉ cần tuân thủ theo 3 nguyên tắc trên, bạn đã có thể giảm cân mà không cần lo lắng về tác hại đối với sức khỏe, vì thế đây là biện pháp giảm cân nhanh và an toàn được Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

    .Với Bà Bầu quả óc chó có tác dụng gì

    Nếu phụ nữ mang thai thiếu chất béo hoặc không thích ăn dầu mỡ động vật, có thể ăn nhiều nhân quả óc chó để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho cơ thể, những chất béo có trong hạt quả óc chó là những chất béo tốt và không gây thừa cân nếu ăn đủ lượng ( Quả Óc Chó với bà bầu ).

    [​IMG]

    ( Ảnh: Quả Óc Chó với thai nhi 1 )

    Quả óc chó chứa axits béo Omega -3 tốt cho não thai nhi ( Quả Óc Chó với thai nhi ): Axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Đặc biệt chất axit béo Omega – 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, rất tốt cho sự phát triển của não thai nhi vì nó chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...