Toàn Quốc Đưa ra toàn bộ ảnh hưởng tuyệt vời của trái cho sức khỏe của người dùng.

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi chuatribenhdaitrang, 2/7/16.

  1. chuatribenhdaitrang

    chuatribenhdaitrang New Member

    Hiện nay gần đây, trái kiwi ngày càng được tin dùng nhiều hơn tại Việt Nam, đặc biệt là trẻ nhỏ. Kiwi được tin dùng như thế không chỉ nhờ sự bắt mắt, vị ngon miệng mà còn những tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe người dùng. Cùng khám phá những tác dụng đó ngay tại đây.

    Cân bằng huyết áp: Trong quả kiwi chứa hàm lượng lớn kali, giúp cân đối các electron trong cơ thể, nhờ vào cơ chế làm trung hòa hàm lượng natri. Từ đó, giúp ổn định đượng mức huyết áp.

    [​IMG]

    Bảo vệ sức khỏe của trái tim: Ăn 2/3 trái kiwi mỗi ngày có thể hạ nguy cơ đông máu tới 19% và giảm hàm lượng chất béo tới 16%. Không ít người uống aspirin để giảm đông máu nhưng không hề hay biết chính loại thuốc này lại tạo ra tác động có hại, chẳng hạn như chứng nhiễm trùng và chảy máu đường ruột. Trong thành phần trái kiwi có chất chống đông máu, vừa ko đem lại bất kỳ ảnh hưởng bất lợi nào mà còn tốt cho sức khỏe người dùng.

    Phòng chống thoái hóa điểm vàng trong mắt: Thoái hóa điểm vàng trong mắt là nguồn gốc chính của bệnh quáng gà ở nhóm người lớn tuổi. 1 nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn 3 trái kiwi hàng ngày (có thể nhiều hơn) có công dụng làm giảm thoái hóa hoàng điểm đến 35%. Hàm lượng lớn lutein và zeaxanthin trong kiwi cũng là hóa chất tự nhiên được tìm thấy trong mắt người.

    Làm đẹp: Giúp giảm cân - Chỉ số glycemic thấp và hàm lượng chất xơ cao trong kiwi ko làm gia tăng đột ngột lượng insulin như một số loại trái cây chứa nhiều glucose khác. vì thế dù có ăn nhiều trái kiwi bạn cũng không còn lỗi lo béo phì. Hơn thế, những người đang trong khoảng thời gian ăn kiêng giảm béo cũng nên thêm loại trái cây này vào thực đơn. Dưỡng da - Nguồn vitamin E trong kiwi được biết đến như chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da khỏi tình trạng thoái hóa, giúp bạn có một làn da căng tràn sức sống.

    Bổ sung 1 nguồn dinh dưỡng dồi dào: Kiwi không những trông đẹp mà lại ngon, trẻ em yêu thích loại trái cây này do trông nó khác lạ. Với nguồn chất dinh dưỡng dồi dào, kiwi thật sự tốt cho mọi người, mọi lứa tuổi, mọi chế độ ăn uống. Hơn nữa, kiwi nằm trong top 10 loại thực phẩm an toàn nhất thế giới.

    Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ AND: Hàm lượng cao vitamin C cùng với những hợp chất chống oxy hóa trong trái kiwi đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. một nghiên cứu đã chứng minh, sự kết hợp của những chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ ADN khỏi quá trình oxy hóa. Bên cạnh đó, kiwi còn có thể tránh ung thư.

    Có thể bạn quan tâm: Viêm đại tràng uống thuốc gì

    Có lợi cho hệ tiêu hóa, ngăn chặn bệnh về đường tiêu hóa: Kiwi chứa actinidain, là loại enzim có thể phân hủy protein và cải thiện hệ tiêu hóa (giống như bromelin trong dứa và papain trong đu đủ). Hơn nữa, kiwi cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, có khả năng ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như một vài vấn đề về ruột khác như như đau đại tràng. Hàm lượng chất xơ trong kiwi có khả năng loại độc tố ra khỏi hệ thống đường ruột.

    Xem thêm: Bệnh đau đại tràng

    Xem thêm: Thuốc trị viêm đại tràng
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...