Duy trì những thói quen này sẽ giúp chị em phụ nữ trẻ ra 10 tuổi đấy

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi anhthutran, 15/9/16.

  1. anhthutran

    anhthutran Member

    Thức dậy sớm

    Buổi sáng là thời kì cơ thể đã tiếp đủ năng lượng sau một giấc ngủ dài. Vì vậy, việc ngủ nướng không phải cộng thêm giờ ngủ cho phái đẹp nhưng mà càng làm thân thể ể oải hơn. 6 giờ sáng là khung giờ lý tưởng để phái đẹp cài báo thức, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Nếu cảm thấy điều này quá khó, chị em phụ nữ tập đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước để thức dậy giản đơn hơn.

    Thức dậy sớm tức là phái đẹp kéo dài ra được khoảng thời gian cho phiên bản thân trong một ngày. Bạn có thể làm bất kỳ gì mình thích nhưng mà chưa có thời kì để làm. Nghe một chút nhạc, uống tách cà phê hay nhấm nháp ly trà thơm ngon…

    [​IMG]

    Suy nghĩ lạc quan

    Đừng tưởng rằng đã là suy nghĩ thì tự nhiên chứ không cần tập. Bạn rất cần phải tập suy nghĩ cho sáng sủa lên trong mọi tình huống, vấn đề, nhất là khi có điều gì đó bàng hoàng. Lo lắng không giúp ích gì cho bạn, cũng chẳng khắc phục bất kỳ vấn đề gì. Với những chuyện chưa tới thì càng không nên lo sợ bởi vì chị em phụ nữ chẳng can thiệp vào được.

    Khi có bất kỳ suy nghĩ bi lụy nào xuất hiện trong đầu, hãy xua đuổi nó đi. Nếu được, hãy “đóng vai” một người đang hạnh phúc, mọi thứ đều rất ổn, sẽ rất tốt đẹp… Sau một thời kì áp đặt suy nghĩ đó cho mình, các bạn sẽ thấy điều kỳ diệu là nó xảy ra đúng như vậy. Đừng để bốn tưởng xấu dẫn dắt quý chị em vào những u ám, buồn . Hãy mạnh dạn bước ra khỏi nó.

    Tập thể dục mỗi ngày

    [​IMG]

    Tập thể dục là thói quen có lợi nhưng mà phái đẹp nên duy trì trong suốt cuộc đời mình. Ở tùy độ tuổi nhưng mà chúng mình chọn môn thể thao phù phù hợp. Với bất cứ môn thể thao nào, từ trong nhà đến ngoài trời cũng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của chị em phụ nữ. Hãy ưu tiên thời gian cho việc này vì tới một lúc nào đó, quý chị em dễ dàng nhận biết không có gì quý giá bằng sức khỏe.

    Chỉ cần bỏ ra khoảng 20 phút mỗi ngày, phái đẹp sẽ không hối hận tiếc về sau.

    Mỗi ngày hãy "sưu tập" một điều có ích đẹp

    Trong cuộc sống có vô số những câu chuyện đẹp, ý nghĩa. Nó làm cho chúng ta thêm tin cậy nhiều hơn. Ở bất cứ nơi nào cũng sẽ có người có ích, những tấm lòng lương thiện biết nghĩ cho người khác… Đó là những nét vẽ đẹp, làm cuộc đời thêm tươi tắn sắc màu.

    Mỗi ngày hãy tìm ra một điều có lợi lành ở thông thường quanh, có thể nhỏ dại thôi mặc dù vậy nó sẽ là những viên gạch xây dựng lòng tin ở chính mình.

    Tẩy trang mỗi ngày

    Tẩy trang mỗi ngày trước khi đi ngủ là điều cần khiến cho da. Dù bận bịu cũng đừng bao giờ quên việc này. Một số loại tẩy trang với thiên nhiên còn có tác dụng dưỡng da mà bạn an tâm dùng hàng ngày như dầu dừa, dầu ô liu… Tuyệt đối không để mặt còn mỹ phẩm đi ngủ bởi sẽ làm tác động xấu tới da.

    Mẹo vặt làm đẹp

    Nguồn: meovat47.com
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...