Toàn Quốc Giảm béo bụng hiệu quả nhanh chóng bằng dứa

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi Ogilvy, 10/5/16.

  1. Ogilvy

    Ogilvy New Member

    Dứa có tác dụng giảm cân khá tuyệt vời, không những vậy mà còn lá bí quyết giúp phụ nữ trị bệnh cảm lạnh rất tốt. Thế nên sau đây chúng tôi sẽ mách nhỏ cách giảm béo bụng cấp tốc trong 1 tuần với dứa.

    • Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất xơ và ít calo, đặc biệt chứa nhiều nước, do đó khi bổ sung dứa vào cơ thể sẽ giúp ích cho việc lợi tiểu. Dứa còn có khả năng thanh lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, trong dứa còn chứa một thành phần enzym có khả năng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống viêm. Vì thế mà dứa là thực phẩm luôn được chị em phụ nữ đưa vào công cụ để giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

    • Bạn có thể chế biến dứa một cách dễ dàng như: có thể chế biến dứa với các món ăn, hoặc có thể ăn dứa và xay dứa thành sinh tố, nước ép. Tuy nhiên ban đầu khi ăn quá nhiều dứa sẽ làm kích thích niêm mạc ở miệng, khiến cho bạn bị rát lưỡi, vì thế mà mỗi người chỉ ăn tối đa 2 quả dứa trong 1 tuần.

    • Bạn nên ăn dứa trước bữa ăn khoảng nửa tiếng, tuy nhiên không được để bụng quá đói khi ăn dứa. Cách ăn này sẽ giúp bạn làm giảm cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no ảo, do đó sẽ ăn ít thức ăn hơn trong bữa ăn. Do đó mà sử dụng dứa là thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng và tuyệt vời nhất.

    • [​IMG]

    Lưu ý:

    • Về cơ bản, dứa có là thực phẩm độc tính, do vậy mà những bạn bị đau dạ dày không nên ăn dứa vì axit tự nhiên trong dứa sẽ làm tăng tình trạng dẫn đến nguy cơ bị viêm loét dạ dày.

    • Những bạn đang uống thuốc trị bệnh cũng không nên ăn dứa.

    • Phụ nữ mang thai cũng không được ăn dứa, vì khi dùng quá nhiều dứa sẽ có thể làm cho bạn chuyển dạ sớm.

    • Eo thon đùi thon bằng cách giảm béo bụng và đùi giúp bạn có thân hình cân đối.

    • Thực hiện các động tác bấm huyệt giảm mỡ bụng tại nhà không mất nhiều thơi gian.
    Ngoài sử dụng thực phẩm, muốn có vòng eo lí tưởng, bạn nên thực hiện thêm các bài tập đơn giản mà hiệu quả như cách giảm mỡ bụng nhanh chóng . Chúc bạn thành công!
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...