Toàn Quốc Giảm cân quá đơn giản nếu bạn áp dụng phương pháp sau

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi binhtnpk00261, 9/8/16.

  1. binhtnpk00261

    binhtnpk00261 Member

    Vẻ đẹp của người phụ nữ là vẻ đẹp bất diệt đó là niềm kiêu hãnh của chị em phụ nữ. Vẻ đẹp đó bao gồm gì đó là đẹp nết và đẹp người. Xã hội bậy giờ giới trẻ xem trọng đẹp ngoại hình là trên hết đẹp nết mà xấu quá cũng là cái tội vì vậy chị em phụ nữ đổ xô đi làm đẹp bằng rất nhiều phương pháp như thẩm mỹ ,sài mỹ phẩm .v.v.v. Có rất nhiều cách làm đẹp được chị em áp dụng vào. Ngoài ra còn đi tập thể dục để giữ dáng cho dáng đẹp hoặc tập Yonga tập gym rất nhiều phương pháp. Vấn đề ngoài dáng đẹp ra quan trọng không kém đó là nước da trắng hồng min màng sẽ đánh đổ tất cả những chàng nào nhin thấy. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một mẹo nhỏ một phương pháp công thức nhỏ giúp làm đẹp da da trắng sáng có bạn đã biết và một số bạn chưa biết thì tham khảo và áp dụng nhé.
    Giảm cân quá đơn giản nếu bạn áp dụng phương pháp sau​


    Ăn uống khoa học, không nên cần kiêng khem quá mức

    Bạn có biết: giảm cân bằng cách nhịn ăn hay ăn kiêng khắc nghiệt với chế độ low-fat, low-carb (cắt giảm hoàn toàn chất béo hay tinh bột – đường) thì không những làm cơ thể suy kiệt, mà có khi làm bạn tăng cân trở lại sau một thời gian!

    Lí do là cơ thể chúng ta luôn có cơ chế bù trừ và tự vệ, cơ thể thường xuyên mất dưỡng chất thì không lâu sau đó, chúng ta sẽ rơi vào cảm giác thèm ăn liên tục, nhất là những thức ăn giàu chất béo.

    Không cần kiêng khem khổ sở mà cũng có thể giảm cân, đó mới chính là điều tuyệt vời! Bạn có thể ăn những món mình thích, miễn sao đủ năng lượng cho cơ thể mà không ăn nhiều hơn nhu cầu. Mỗi ngày nạp khoảng 25-30 Kcal/kg cân nặng là vừa phải!

    Những loại thực phẩm cần hạn chế:

    - Đồ ăn có nhiều tinh bột, đường, trái cây có nhiều đường,…

    - Các món chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ và nhiều cholesterol

    - Rượu, bia, nước ngọt có gas, các chất kích thích

    [​IMG]

    Những loại thực phẩm nên tăng cường:

    - Các loại tinh bột có nhiều chất xơ: gạo lức, ngô, khoai

    - Thức ăn giàu đạm từ sữa (không đường, ít béo), cá, các loại đậu,…

    - Rau xanh và các loại trái cây ít ngọt

    Mỹ phẩm tham khảo gợi ý sau đây cho các bạn sử dụng mỹ phẩm làm đẹp cho da

    Xem thêm: kem dưỡng trắng da mặt

    Kem Tắm Trắng Sữa Tím Lro'cre

    Kem tắm trắng Lro'cre sẽ giúp tái tạo nuôi dưỡng da, kích thích da trắng hồng. Song song đó kem sẽ dần dần loại bỏ lớp biểu bì đen sạm do ánh nắng, bụi bẩn, các tế bào đen bẩm sinh.

    Đặc biệt ở đây là tinh chất sữa tím trong kem Lro'cre sẽ tạo một lớp màng bảo vệ giúp da tránh khỏi các tác nhân bên ngoài như: bụi bẩn, ô nhiễm, đặc biệt là ánh nắng mặt trời,… Sau một vài lần sử dụng bạn sẽ có một làn da trắng hồng, mềm mịn, trẻ hóa và luôn tự tin năng động trong cuộc sống.

    Serrum (không cần chà xát). Bạn sẽ thấy làn da của bạn trắng lên từng giờ điều đó thật thích phải không nào.

    Các bạn hãy tìm hiểu về tắm trắng toàn thân nhé?

    Keyword: kem dưỡng trắng da toàn thân
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...