HCM Green Coffee Bean còn giúp bạn trở nên xinh đẹp

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi ngoctran, 27/5/15.

  1. ngoctran

    ngoctran Member

    Green Coffee Bean còn giúp bạn trở nên xinh đẹp
    Green Coffee Bean – giúp người béo giảm cân nhanh, số đo như ý

    Ngoài công dụng giúp người béo giảm cân nhanh, Green Coffee Bean còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp làm săn chắc da, mịn màng với số đo ba vòng đẹp như ý.

    Bạn đang bị thừa cân, béo phì?
    Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ thừa. Có nhiều phương pháp khác nhau để đánh giá thừa cân và béo phì như: đo lớp mỡ dưới da, đo tỷ trọng cơ thể… Theo Tổ chức Y tế thế giới, một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, BMI của họ dao động trong giới hạn nhất định từ 18.5 – 24.9. Nếu BMI ≥ 25 thì được coi là thừa cân, BMI ≥ 30 thì là béo phì.



    [​IMG]


    Thừa cân, béo phì gây ảnh hưởng tới sức khỏe
    Không chỉ ảnh hưởng tới vóc dáng, tâm lý, khó khăn trong việc di chuyển, những người mắc bệnh thừa cân, béo phì còn có nguy cơ mắc các bệnh như: tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa và tắc mạch vành, nhồi máu cơ tim, tiểu đường, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư thận… Thậm chí nguy cơ tử vong càng cao khi chỉ số BMI càng lớn. Chính vì thế, giảm cân đang là vấn đề được nhiều người quan tâm. Vậy làm thế nào để giảm cân hiệu quả, an toàn?
    Chế độ dinh dưỡng của người thừa cân, béo phì
    Cần ăn nhiều chất xơ, trái cây tươi, rau tươi, ngũ cốc và ăn ít chất béo. Đối với người béo phì, khẩu phần ăn nên nghiêng về chất đạm, giảm bớt chất béo và chất bột. Hãy dùng những món khai vị thật nhiều nước, nhiều xơ để bữa ăn chính ăn ít lại. Người béo nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Ăn những bữa nhỏ ít năng lượng và chất béo rải đều trong ngày tốt hơn là ăn 3 bữa lớn.

    Nên bổ sung các loại thực phẩm như: Thịt bò vai, trứng, cải xoan, yến mạch, đậu lăng, cá hồi, táo, dâu tây xanh, bơ hạnh nhân, quả lựu, sữa chua, quả bơ, cà chua, cải cúc, ngô, gừng, dưa chuột, rau cần, rau cải… đều rất tốt cho người giảm cân.



    [​IMG]


    Chế độ tập luyện
    Trước khi theo một chế độ tập luyện, bạn cần kiểm tra lại tình trạng sức khỏe của mình để tập những bài tập cho phù hợp. Cần theo dõi trọng lượng mỗi tuần. Khi tập, nên tăng dần thời gian và cường độ cho đến khi đạt yêu cầu. Mỗi lần tập, cần dành ra 5 phút khởi động và giảm dần cường độ ở 5 phút cuối để cơ thể quen dần với cường độ tập luyện. Mỗi ngày bạn nên tập tối thiểu 30 phút, tập một số môn thể thao tốt cho quá trình giảm cân như: đi bộ, bơi bội, leo cầu thang, yoga, nhảy dây, đạp xe đạp…



    [​IMG]


    Thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý điều độ
    Bạn nên hạn chế xem ti vi khi ăn, giữ đúng bữa ăn, tránh xa những thực phẩm béo. Nên hạn chế sử dụng đến ô tô hay xe máy hay ngồi lâu. Trong quá trình giảm cân nên ăn chậm, nhai kỹ. Kìm hãm những cơn giận dữ, buồn chán. Nên đi ngủ sớm, đúng giờ đúng giấc.



    [​IMG]


    Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Green Coffee Bean
    Thực phẩm chức năng Green Coffee Bean là thương hiệu giảm cân của Mỹ, được hàng triệu khách hàng sử dụng và đã giảm cân thành công. Sản phẩm được phân phối toàn cầu bởi tập đoàn General Nutrition Hoa Kỳ và được nhập khẩu theo con đường hải quan chính thống, thông qua quá trình kiểm duyệt gắt gao của Bộ Y tế Cục An toàn Thực Phẩm, cấp giấy phép chứng nhận số 2092/2014/ATTP-XNCB được phép lưu hành trên toàn quốc nên bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào chất lượng sản phẩm, yên tâm sử dụng.

    [​IMG]
    Green Coffee Bean được chiết xuất từ 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên như vỏ nang cellulose, vỏ gạo, sillica… đặc biệt là tinh chất từ hạt cà phê xanh. Sản phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo, tiêu hao mỡ, đồng thời đào thải độc tố, giải thoát chất béo an toàn qua hệ bài tiết, ngăn ngừa sự hấp thu chất béo và tích trữ mỡ thừa hiệu quả, kiềm chế cảm giác thèm ăn ngọt rất tốt, từ đó giúp kiểm soát calo tiêu thụ để hỗ trợ giảm cân tối đa. Đặc biệt, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe. Green Coffee Bean còn giúp bạn trở nên xinh đẹp rạng ngời hơn với làn da tươi trẻ, mịn màng.
    Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp KIVI

    Chi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, TP.HCM

    Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

    Chi nhánh 3: số 80A Núi Thành, Q, Hải Châu, Đà Nẵng

    ĐT: 0906.312.382 - 08. 66528144 - 0933.950.577
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...