Toàn Quốc Hạt Lanh Công Dụng rẻ Cho Sức Khỏe Và nhan sắc

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi tamsenvn1, 5/6/16.

  1. tamsenvn1

    tamsenvn1 New Member

    Hat lanh mang công dụng gìHat lanh được lấy từ cây lanh. Hạt lanh với tên tiếng anh là flax seed, hạt lanh so sở hữu hạt mè thì nó lớn hơn có vỏ cứng, vỏ của hạt lanh trơn tru, bóng. Hạt lanh tương đối phổ thông về
    http://www.vatgia.com/raovat/2034/13327575/hat-lanh-hat-lanh-canada-nhap-khau.html


    màu sắc, từ nâu đỏ, đến vàng sẫm màu sắc của hạt lanh tùy thuộc vào màu sắc của cây giống.[​IMG]

    Hạt lanh với vị ấm. nếu chẳng thể ép dầu chúng ta có thể ăn hạt lanh bằng phương pháp xay hạt ra cho dễ ăn và tiếp thu chất tẩm bổ. Cây lanh mang xuất sứ trong khoảng những nước châu Âu vì là một cái cây với trị giá dinh dưỡng cao và dễ trồng nên nó đã được rộng rãi nước nhập khẩu để gây giống trong chậm triển khai với Việt Nam. hiện giờ, cây lanh được trồng gần như ở nước ta nhưng vì chưa mang công nghệ triết xuất dầu trong khoảng hạt lanh nên chúng ta vẫn phải nhập cảng loại dầu này từ nước ngoài.

    http://free.edu.vn/showthread.php?335238-Hạt-Lanh-Làm-Đẹp-Da&highlight=hạt lanh

    Thành phần dinh dưỡng Hạt Lanh cần lưu ý. 1/ Hạt Lanh giàu chất béo như: Omega3, Omega6 các chất béo này rất khả quan cho tim mạch và đây là những chất béo ko có chứa cholesterol 2/ Hạt Lanh với axit béo Alpha-Linolenic Axit cấp thiết (ALA), từ những chất béo này cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) 3/ Ngoài những chất béo trong hạt lanh còn mang những vitamin, khoáng chất : B1, B2, C, E và carotene (một dạng của vitamin A), magiê, phốt pho, kali và canxi. những cái bệnh sở hữu thể phòng ngừa lúc dùng Hạt Lanh: hỗ trợ điều trị, ngăn dự phòng Ung Thư. mang các người bệnh đang trong thời kỳ điều trị ung thư mang thể tham khảo cách ăn sau:
    http://mangraovat.edu.vn/threads/hat-lanh-hat-lanh-uc.215362


    /- kết hợp hạt lanh trộn sở hữu pho mai khiến từ sữa đã dòng bỏ kem (pho mai Cottage Cheese). Chúng ta với thể tiêu dùng phương pháp ăn này hàng ngày, bằng cách thức ăn như thế này chúng ta mang thể giúp thân thể ngăn chặn, giảm thiểu sự lớn mạnh của tế bào ung thư. các hoạt chất Lignan trong Hạt Lanh sẽ tạo điều kiện cho các tế bào ung thư vú, tế bào ung thư ruột già, tế bào ung thư tuyến tiền liệt, tế bào ung thư da bị ức chế kiểm soát an ninh thân thể ko cho những tế bào này phát triển. - Hạt Lanh cung cấp phần lớn axit béo cho thân thể nhưng không bào gồm cholesterol nên lúc chúng ta tiêu dùng Hạt Lanh ko lo bị cao huyết áp, những bệnh về tim mạch. Hạt Lanh giúp ngăn đề phòng áp huyết cao bằng cách thức ức chế các bức xúc viêm gây ra mảng bám khiến cho xơ cứng động mạch và máu kém lưu thông - các người đang bị bệnh Gout có thể dùng Dầu Hạt Lanh nạp vào thân thể làm giảm việc sưng đau các khớp. - làm giảm viêm, giảm triệu chứng ban đỏ của bệnh Lupus giảm cholesterol đang cao trong cơ thể do bệnh này gây ra. Hạt lanh sở hữu thể ăn trực tiếp - các phụ nữ đang bị bệnh viêm mô kết liên vú do việc thân thể kém tiếp nhận i-ốt thì khi sử dụngHạt Lanh sẽ giúp cơ thể tăng khả năng thu nhận i-ốt cải thiện hiện trạng bệnh theo hướng tích cực. - Hạt Lanh tạo điều kiện cho việc đại tiện thuận lợi hơn có những người thường xuyên bị táo bón. các người bị trĩ cũng sẽ đi ngoài được dễ hơn lúc sử dụng dầu hạt lanh vì nó làm cho chất thải rắn di chuyển phải chăng hơn hạn chế phải dặn rộng rãi trong trình đại tiện. - Hạt Lanh giúp tránh các viêm nhiễm tuyến phố ruột, ngăn đề phòng sỏi mật tiến triển và thậm chí làm cho tan sỏi hiện mang. - các axit béo omega-3 có phổ thông trong hạt lanh đã được hiển thị để đóng góp vào sự vững mạnh tóc khỏe mạnh - Hạt Lanh hạn chế tổn thương thần kinh gây tê và ngứa ran cũng như các rối loạn khác. những EFAs trong Hạt Lanh giúp trong việc truyền các xung thần kinh, khiến cho dầu với khả năng mang trị giá trong điều trị của tê và ngứa ran Hạt Lanh nuôi dưỡng hệ tâm thần tương trợ trong việc điều trị bệnh Parkinson, một rối loạn thoái hóa của hệ tâm thần, và kiểm soát an ninh chống lại những tổn thương thần kinh liên quan có bệnh tiểu trục đường và bệnh đa xơ cứng. - Để mang làn da và tóc đẹp, ăn Dầu Lanh và bôi trực tiếp dầu hạt lanh lên da, tóc để khiến da mượt mà hơn và ít bị khô.Bảng tổng hợp thành phần dinh dưỡng trong hạt lanhChất dinh dưỡng trong hai muỗng canh Trọng lượngNăng lượng 60 CaloChất đạm (Protein) 3.0 gChất bột đường (Carbohydrate) 4.0 gChất béo (Omega 3) 4.5 gChất xơ 5.41 gMangan 0.64 mgMa-giê 70.14 mgFolate 53.86 mcgĐồng 0.20 mgPhosphorus 94.49 mgVitamin B6 0.18 mg

    http://chosaigon.edu.vn/hat-lanh-vang-hat-lanh-nau-nhap-khau.t216791/

    Trên đây là các san sẻ của chúng tôi đến quý quý khách về những công dụng thiết thực có được khi dùng Hạt Lanh cho khẩu phần ăn mỗi ngày.LH: 477 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. ĐT 0167.242.9999
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...