Toàn Quốc Học hỏi cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với cà chua

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi tmxt123, 20/1/15.

  1. tmxt123

    tmxt123 New Member

    Có thể bạn không tin nhưng cà chua là một trong những loại quả có tác dụng tiêu hao mỡ thừa cực kỳ nhanh chóng nhưng tuyệt đối an toàn cho sức khỏe, với loại quả này bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong một thời gian rất ngắn. Hãy cùng tham khảo cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với cà chua dưới đây nhé!

    Tác dụng của cà chua

    [​IMG]
    Cà chua là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

    Trong cà chua, hàm lượng các loại vitamin và khoáng chất tự nhiên chiếm tỷ lệ rất cao, chính vì thế mà đây được xem là loại quả mang đến cho đời sống của chúng ta rất nhiều lợi ích thiết thực, đặc biệt là với khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải chất độc tích trữ lâu ngày bên trong cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch, đồng thời giúp làm đẹp da và cải thiện cũng như duy trì vóc dáng hết sức hiệu quả.

    Ngoài ra, cà chua còn là loại quả mọng nước, giàu chất xơ nhưng chứa rất ít calo, nên khi bạn bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình sẽ hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân nhờ vào khả năng tiết chế các cơn thèm ăn cũng như mang đến cho bạn cảm giác no lâu hơn, giúp cơ thể kiểm soát tốt nguồn năng lượng. Bên cạnh đó, với hàm lượng đường citric và acid tự nhiên có trong cà chua còn thúc đẩy tiến trình đốt cháy lượng mỡ thừa, đào thải và ngăn ngừa khả năng hấp thu chất béo và ức chế quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ.

    Hơn thế nữa, thường xuyên ăn cà chua còn giúp bạn ngăn ngừa và điều trị căn bệnh táo bón hiệu quả, đồng thời làn da cũng được cải thiện rất nhiều nhờ vào các dưỡng chất tự nhiên thiết yếu. Với cà chua, bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình bằng cách ăn trực tiếp hoặc linh hoạt kết hợp, chế biến thành các món ăn hấp dẫn khác nhau từ cà chua.

    Áp dụng cà chua vào cach giam mo bung nhanh nhat

    Ăn cà chua mỗi ngày:

    Để tiến trình hạ cân có thể diễn ra một cách nhanh chóng và hiệu quả chỉ trong một thời gian rất ngắn, mỗi ngày bạn nên ăn từ 6 – 7 quả cà chua.

    [​IMG]
    Nước ép cà chua cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

    Bổ sung nước ép cà chua vào thực đơn hàng ngày:

    Bữa sáng: Một chén cháo đậu kèm theo một ly nước ép cà chua và tráng miệng bằng 1 quả táo.

    Bữa trưa: Một chén cơm nhỏ ăn kèm với salad hoa quả, 1 chén canh rau và uống thêm 1 ly nước ép cà chua.

    Bữa tối: 1 chén cơm và một đĩa rau muống xào thịt bò, 1 chén canh rau, uống 1 ly nước ép cà chua và ăn vài trái nho.

    Không ăn sau 7h tối và không thức khuya. Nếu kiên trì và quyết tâm thực hiện chế độ ăn này chắc chắn sau vài ngày bạn sẽ hạ được từ 3 – 5kg.

    Xem thêm: Bữa sáng ăn gì để cách giảm mỡ bụng nhanh nhất đạt hiệu quả
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...