Toàn Quốc Lợi ích của việc uống nước vào mùa đông

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi namnguyenle, 6/7/16.

  1. namnguyenle

    namnguyenle Member

    Mùa đông thời tiết khô, làn da không được cung cấp lượng nước đầy đủ thường xuyên sẽ càng trở nên khô hơn.

    >>Xem thêm: kem dưỡng da trị nám tàn nhang

    Những biểu hiện như: da khô, tay chân môi miệng nứt nẻ, đầu tóc nhiều gầu, miệng ít nước bọt… đều là biểu hiện thiếu nước nội sinh trong đó có nguyên nhân nước ăn, uống vào bị hạn chế. Bởi vậy, cần phải cung cấp đủ lượng nước trong ngày, bạn đừng cắt bớt nhu cầu về nước vào mùa đông. Nước chiếm 80% trọng lượng cơ thể, tham gia vào tất cả các phản ứng sinh hóa học để xây dựng thân thể đang độ trưởng thành, phát triển chiều cao, cân nặng, hoàn chỉnh các chức năng các cơ quan. Nhiều người thường có thói quen lười uống nước nhất là vào mùa đông. Nhưng như thế là chị em đã tự đánh mất đi cơ hội làm đẹp cho chính bản thân mình đấy.

    1. Làm sạch sâu lỗ chân lông

    [​IMG]

    Một lợi ích không thể không nhắc đến của nước đó chính là giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Bề mặt da nói riêng và cơ thể của chúng ta nói chung thường xuyên phải tiếp xúc với rất nhiều thứ suốt cả ngày trong đó có cả những thứ có hại cho bạn. Những chất độc từ những thứ có hại đó sẽ được làn da bạn giải phóng ra ngoài thông qua các lỗ chân lông nếu bạn uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.

    2. Chống mụn và trứng cá

    Nước có tác dụng chống mụn và trứng cá rất tốt bởi chúng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch sâu lỗ chân lông. Nếu bạn thêm một chút nước cốt chanh vào nước uống thì bạn còn có thể nhân đôi thêm tác dụng chống mụn và trứng cá giúp da bạn sáng và sạch hơn.

    3. Mắt long lanh hơn

    [​IMG]

    Một trong những lý do hàng đầu để bạn uống nước đó chính là nước giúp đôi mắt của bạn trở nên sáng đẹp hơn. Bởi khi bạn uống đủ nước thì cơ thể của bạn cũng được “cung cấp” nước đầy đủ và đôi mắt của bạn nhờ đó trong sẽ khỏe mạnh hơn. Điều này được chứng minh rõ nhất khi bạn mệt mỏi và háo nước, bạn trông thật tệ, và đôi mắt của bạn dường như cũng bị sưng húp lại. Nhưng chỉ cần vài giọt thuốc nhỏ mắt, chúng trông sẽ khá hơn rất nhiều. Do vậy, uống nước được xem là cách thức tự nhiên và tốt nhất để đôi mắt bạn lấy lại được vẻ tự nhiên.

    4. Tóc mọc nhanh hơn

    Nếu bạn muốn tóc mượt và sáng bóng, đừng quên uống nước nhé! Bạn có thể áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc bên ngoài nhưng cũng đừng quên chăm sóc cho cơ thể bạn. Chỉ khi cơ thể bạn khỏe mạnh thì mái tóc của bạn mới có thể sáng bóng và đẹp tự nhiên được. Nếu cơ thể bạn mất nước, những dấu hiệu sẽ xuất hiện trước tiên ở làn da và mái tóc của bạn. Do đó, hãy uống đủ lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày nhé!

    >>Xem thêm: kem dưỡng da ban đêm trị tàn nhang

    5. Giúp da sáng đẹp hơn

    Một lợi ích làm đẹp khác của nước đó là giúp làn da bạn trông sáng đẹp và săn chắc hơn. Nước sẽ giúp làm đầy các tế bào nên da bạn sẽ trở nên căng hơn, không còn nếp nhăn, vết sần sùi hay hiện tượng da bèo nhèo. Nếu da bạn không sáng hoặc bị phù thì cũng không nên quá lo lắng. Ăn ít muối và uống nhiều nước hơn sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình đáng kể. Thực tế là cơ thể càng thiếu nước thì lại càng xuất hiện giữ nước khiến tay chân bạn dễ bị sưng phù hơn. Nước chính là loại Botox tự nhiên giúp da bạn căng tràn và sáng đẹp.

    6. Dưỡng da từ bên trong
    Một một trong những lý do để uống nước là nhằm nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong. Da của chúng ta được tạo thành từ khoảng 20% nước và chúng thường bị hao hụt thông qua quá trình đổ mồ hôi và đi tiểu trong suốt cả ngày. Nếu chúng ta không bổ sung lượng nước mất đi kịp thời cho làn da thì sẽ rất dễ gây ra nếp nhăn, khô và chùng da. Do vậy, uống nhiều nước chính là cách dưỡng da từ bên trong giúp cơ thể bạn luôn được cung cấp một lượng nước đầy đủ.

    7. Giúp bạn tràn đầy năng lượng cả bên trong lẫn bên ngoài

    Khi mệt mỏi, chúng ta thường sử dụng đồ uống chứa cafein để kích thích tạo sự hưng phấn nhưng nếu lạm dụng chúng bạn sẽ thấy cơ thể càng mệt mỏi và càng khát nước hơn. Khi cơ thể bị mất nước, bạn sẽ bị khô nẻ và thiếu sức sống. Do đó, bạn cần uống đủ lượng nước hàng ngày để cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và tươi tắn hơn.

    >>Xem thêm: kem trắng da body nào tốt
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...