Mách bạn cách trị hôi miệng từ tự nhiên

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi nguyenthinhan, 22/7/16.

  1. nguyenthinhan

    nguyenthinhan Member

    Hôi miệng chính là một trong những vấn đề răng miệng khiến bệnh nhân cảm thấy khá tự ti khi giao tiếp. Bài viết chia sẻ một số cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả giúp bạn có hơi thở thơm mát.


    Khi nói đến hơi thở có mùi hôi, chắc chắn bạn sẽ nghĩ rằng do các thực phẩm có chứa một số loại gia vị gây mùi khó chịu… Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số các nguyên nhân gây hôi miệng. Hôi miệng còn do một số nguyên nhân như thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, do hút thuốc lá, uống bia rượu, cà phê,.....Những người mắc bệnh lý cơ thể cũng làm cho hơi thở có mùi: viêm chai gan, ung thư máu, trào ngược dạ dày, thực quản, ,.....


    [​IMG]


    Để trị chứng hôi miệng tận gốc, trước hết bạn phải chữa trị các bệnh lý cơ thể, chăm sóc răng miệng cẩn thận, đi khám nha sĩ thường xuyên. Nhưng trong một vài trường hợp cần loại bỏ hơi thở một cách nhanh chóng ngay lập tức, bạn có thể tham khảo các cách sau đây:


    – Nhai một vài lá mùi tây, bạc hà, húng quế: Tinh dầu của các loại thực phẩm này có thể giúp mùi hôi miệng nhanh chóng được loại bỏ.


    – Uống trà xanh: Trà xanh có chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể chống lại vi khuẩn nhất là những vi khuẩn gây mùi. Trà xanh có mùi đặc trưng và có thể “lấn át” mùi hôi trong hơi thở của bạn. Uống trà xanh thường xuyên có tác dụng khử mùi hôi miệng nhanh chóng và giúp răng miệng chắc khỏe.


    Bạn cũng nên đọc thêm: cách chữa hôi miệng do viêm lợi


    – Ăn táo và lê, cam, cà rốt…: Các loại trái cây có độ giòn cao giúp loại bỏ vi khuẩn, tiết nước bọt nhiều hơn nên giúp giữ cân bằng hệ sinh thái tự nhiên bằng miệng trong miệng. Điều này giảm thiểu hẳn nguy cơ hôi miệng. Nếu cần giảm mùi hôi miệng ngay, bạn nên ăn các loại trái cây này vì cũng sẽ giúp hơi thở của bạn tạm thời có mùi thơm của trái cây trong một thời gian ngắn.


    [​IMG]


    – Ăn hạnh nhân và các loại hạt khác: Các loại ngũ cốc này có tác dụng như trái cây và rau trong việc làm giảm hôi miệng. Nhờ chất xơ phong phú chúng có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi từ răng miệng. Hơn nữa, các loại hạt này có mùi thơm nên sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn. Bạn có thể chế biến các loại thực phẩm này vào các món ăn như salad hoặc ăn một mình chúng để giảm mùi hôi miệng


    . – Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có mùi bạc hà là cách đẩy lui mùi khó chịu ở miệng ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kẹo cao su không đường sẽ tốt hơn vì đường cũng là nguyên nhân làm tăng vi khuẩn trong miệng.


    Với một số cách chữa hôi miệng trên sẽ giúp hơi thở bạn thơm mát , sạch sẽ, bạn không còn lo lắng về mùi hôi miệng khi tiếp xúc , trò chuyện với bạn bè nữa . Bạn cũng có thể tham khảo thêm: chua benh hoi mieng hieu qua nhat để biết thêm thông tin về bệnh hôi miệng cũng như cách chữa trị phù hợp.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...