Toàn Quốc Màu sơn phòng ngủ có ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào?

Thảo luận trong 'Gia dụng, Nội thất' bắt đầu bởi kienkoikoc7894, 27/4/16.

  1. kienkoikoc7894

    kienkoikoc7894 New Member

    Màu sắc của căn phòng không chỉ để làm đẹp cho căn phòng mà theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì màu sắc có tác động lớn đến tâm lý của mỗi người. Nhất là trong phòng ngủ thì chúng ta càng cần chú ý tới màu sắc bởi đó là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ hàng ngày của chúng ta.

    Màu xanh dương

    Các nhà nghiên cứu cho rằng đó là do màu xanh dương từ lâu đã gắn liền với cảm giác bình yên – màu nước, màu bầu trời… là tông màu giúp chúng ta thư giãn trước khi chìm vào giấc ngủ.

    Ngoài ra, màu xanh da trời hay xanh nước biển còn được cho là giúp giảm huyết áp và nhịp tim, để chúng ta ngủ sâu hơn. Hơn một nửa số người được hỏi có phòng ngủ màu xanh dương cho biết họ thường thức dậy vào buổi sáng trong tâm trạng rất vui vẻ và khoan khoái.

    Màu vàng

    Các tông màu vàng xếp thứ hai trong việc thúc đẩy giấc ngủ ngon hàng đêm: trung bình 7 tiếng 40 phút mỗi đêm.

    [​IMG]

    Màu vàng ấm áp sẽ giúp thân thể chúng ta thư giãn hơn bằng cách ảnh hưởng vào hệ thần kinh và xoa dịu tâm trạng lo âu, phiền muộn.

    Màu xanh lá cây

    Màu xanh lá cây cũng mang lại cảm xúc thư thái và dễ chịu, đó là lý do tại sao gam màu này là gam màu đứng thứ ba trong việc giúp chúng ta ngủ nhiều hơn.

    [​IMG]

    Những người ngủ trong các căn phòng màu xanh lá cây có giấc ngủ đêm kéo dài khoảng 7 tiếng rưỡi, và 22% trong số họ nói rằng họ thức dậy lúc rạng đông với tâm trạng “lạc quan và tích cực”.

    Màu bạc dịu nhẹ

    Phòng ngủ màu bạc dịu nhẹ cũng có tác dụng tương tự với giấc ngủ như màu xanh lá cây, với thời gian ngủ trung bình của các chủ nhân là 7 tiếng rưỡi mỗi đêm.

    Màu sơn bạc trông giống như ánh trăng, khiến não chúng ta nhận biết rằng đã đến đêm và đến lúc cho thân thể nghỉ ngơi và chìm vào giấc ngủ. Ngoài ra, một số người tham gia khảo sát còn nói rằng họ cảm thấy có động lực tập thể dục trong những phòng ngủ màu bạc.

    Màu cam

    Những người thường ngủ trong căn phòng màu cam lại ngủ ít hơn một chút, trung bình 7 tiếng 28 phút mỗi đêm. Tông màu ấm này cũng tạo ra một bầu không khí “ổn định và vỗ về, ngoài ra còn giúp ích cho quá trình tiêu hóa nữa, đặc biệt nếu bạn ăn tối muộn hoặc ăn quá nhiều” - nghiên cứu cho biết.

    [​IMG]

    Màu cam cũng được cho là giúp chúng ta thư giãn cơ bắp, do đó cảm thấy buồn ngủ nhanh hơn. Những người làm trong ngành ngân hàng và bất động sản có xu hướng chọn phòng ngủ màu vàng và cam nhiều hơn.

    Màu xám và nâu

    Mặc dù khá giống với màu bạc, nhưng tông màu xám lại có vẻ không bổ trợ nhiều cho giấc ngủ bằng màu bạc. Những người được hỏi ngủ trong phòng màu xám chỉ ngủ trung bình 6 tiếng 12 phút mỗi đêm. Ngoài ra, những người này còn dành rất nhiều thời gian mua hàng online ngay trên giường ngủ!

    Màu xám và màu nâu có vẻ hơi u ám và u ám, đặc biệt nếu được xài nhiều trong phòng ngủ, và có thể khiến chủ nhân cảm thấy bị cô lập về mặt cảm xúc và không thực sự khoan khoái, dẫn đến ngủ không ngon giấc.

    Những người có phòng ngủ màu nâu, màu kem hoặc trắng thường có xu hướng “nghiện việc” hơn và có thể mang việc làm lên tận… giường ít ra ba lần mỗi tuần. đa phần họ là những người làm nghề bán hàng.

    Màu tím

    Màu tím dường như là màu “tệ hại” nhất cho giấc ngủ. Trung bình, những người tham dự khảo sát ngủ trong các căn phòng màu này chỉ ngủ chưa đầy 6 tiếng mỗi đêm.

    [​IMG]

    Mặc dù khá thanh lịch, quý phái và nghệ thuật, nhưng màu tím lại có vẻ kích thích tinh thần hơi thái quá. Những người vừa có một ngày bề bộn khi trở về với căn phòng ngủ màu tím sẽ khó thoát khỏi tâm trạng căng thẳng để chìm vào giấc ngủ.

    Màu caramel

    Nhưng có lẽ điều độc đáo nhất của nghiên cứu này là những cặp vợ chồng có phòng ngủ bố trí tông màu caramel là những cặp có tần suất “ân ái” nhiều nhất, trung bình 3 lần mỗi tuần.

    Các nhà nghiên cứu không đưa ra lý do tại sao, nhưng phải chăng tông màu này gợi nhớ tới những thanh socôla và kẹo đường ngọt ngào, khiến họ cảm thấy hứng thú hơn với chuyện “chăn gối”?

    [​IMG]

    Ngoài việc quan tâm tới màu sơn của tường, bạn cũng nên xài các món đồ gia dụng để phối màu thích hợp tạo điểm nhấn cho căn phòng. hiện nay có rất nhiều loại chăn lưới, gối tựa đầu, đệm ngồi với màu sắc trang nhã, kiểu dáng mới lạ, họa tiết trang trí ấn tượng được bày bán trên thị trường với chất lượng và giá thành khác nhau. Hãy là một người tiêu dùng giỏi giang để có sự lựa chọn đúng đắn. Chúc Cả nhà thành công!
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...