Toàn Quốc Một số ảnh hưởng xấu với sức khỏe khi ăn nhiều đồ ngọt

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi chuatribenhdaitrang, 1/8/16.

  1. chuatribenhdaitrang

    chuatribenhdaitrang New Member

    Ảnh hưởng không tốt tới tâm lý: Lượng đường trong máu ko ổn định sẽ đem lại stress, đau đầu và thèm dùng đường nhiều hơn. Sự thèm thuồng đó là biểu hiện của một chu kỳ nghiện đường mà mỗi khi bạn nạp thêm đường vào cơ thể bạn sẽ cảm thấy tốt hơn một cách tạm thời. Nhưng chỉ vài giờ sau, bạn tới cảm thấy thèm đường và đói. Ngoài ra, lượng đường trong cơ thể tăng cao có thể gây ra 1 vài ảnh hưởng xấu đến cảm xúc. Khi đó bạn thường xuyên cảm thấy buồn phiền, bất an, stress mà không rõ yếu tố.

    Tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tim mạch: 1 vài công trình nghiên cứu trên quy mô lớn đã chứng minh càng sử dụng nhiều 1 vài loại thức dùng sở hữu hàm lượng glycemic cao (tác động nhanh chóng đến lượng đường trong máu) trong đó bao gồm 1 vài loại thức sử dụng sở hữu chứa đường thì khả năng trở nên béo phì, bệnh tim ngày càng cao và có thể liên quan đến nhiều loại ung thư.

    ===> Có thể bạn quan tâm: Bệnh viêm đại tràng là gì?

    Gặp vấn để răng miệng: Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường, một số vấn đề về răng sẽ xuất hiện gây khó chịu cho chúng ta. Đường sẽ len lỏi vào những kẽ hoặc vết nứt trên răng gây hại đến men răng. Lâu ngày, chúng sở hữu thể xâm nhập vào tủy răng gây đau đớn và làm 1 vài rắc rối về răng trở nên nghiêm trọng hơn.

    Tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường: Lường đường cao không chỉ gây tăng cân mà sau đó còn giúp tăng nguy cơ phát triển của bệnh tiểu đường loại III. Nếu bạn đang liên tục cảm thấy khát nước hoặc đói mặc dù đã sử dụng uống đầy đủ, cơ thể luôn stress thì bạn hãy lưu ý đến hiện tượng này và gặp bác sĩ để kiểm tra ngay nhé!

    ===> Có thể bạn quan tâm: Thuốc chữa đại tràng

    Tăng huyết áp: Nhiều nghiên cứu cho rằng, khi đường trong cơ thể bị dư thừa sẽ dẫn đến 1 số vấn đề về huyết áp. Đặc biệt là trại thái huyết áp tăng cao. Lúc nay, bạn nên thường xuyên đo huyết áp và kiểm soát lượng đường trong chế độ dùng uống để sức khỏe được bảo vệ có lợi hơn.

    Gây lão hóa nhanh hơn: Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu cũng trở thành protein. 1 vài phân tử mới này góp phần giúp mất đi tính đàn hồi của 1 số mô đang bị lão hoá, từ da cho đến những bộ phận và động mạch. Càng nhiều lượng đường lưu thông trong máu thì càng đẩy nhanh quy trình lão hoá.
    Gây ra một vài vẫn đề răng miệng: Với tất cả 1 vài tác động nguy hiểm trên của đường, đôi khi chúng ta quên mất tác hại chủ yếu nhất mà nó gây ra. Khi đường bám vào răng, nguy cơ gây sâu răng của nó cao hơn tất cả một vài loại thức ăn Khác.

    ===> Có thể bạn quan tâm: chữa bệnh viêm đại tràng mãn tính

    Suy chống hệ thống miễn dịch: Nghe sở hữu vẻ rất lạ, nhưng dùng quá nhiều đường sở hữu thể giúp suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến nguy cơ tránh lại các bệnh thông thường của cơ thể giảm đi. Kết quả là bạn dễ mắc 1 vài bệnh cảm mạo, cảm cúm hơn. Vì vậy, bạn hãy bổ sung thêm rau quả chứa chất xơ và vitamin vào bữa dùng thay Vì ăn quá nhiều đồ ngọt nhé!
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...