Một số điểm về whey protein và casein protein

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi vietphapnew, 23/6/16.

  1. vietphapnew

    vietphapnew Member

    Khi việc tập tạ tăng cân cơ trở thành điều hiển nhiên với những anh chàng hiện nay muốn có thể hình đẹp thì bạn nên tìm hiểu cho mình những sản phẩm hỗ trợ thể hình tăng cơ tốt để tăng cân cơ một cách nhanh chóng mà an toàn nhé:

    Mọi người thường hỏi tôi về sự khác biệt giữa sản phảm whey gold standard protein và casein protein và kẻ nào người nào quá tốt hơn. Sự thật là cả 2 đều có vài ưu và nhược điểm khác nhau. Trước tiên cả sữa tăng cơ whey gold standard và casein đều có lý do từ sữa. sản phảm whey gold standard chiếm 20% hàm lượng protein tìm thấy bên trong sữa, casein là 80%.

    [​IMG]
    Casein hoàn thành được tìm thấy bên trong lumps, hay sữa đông, trong khi whey gold standard giá rẻ protein hoàn thành được tìm thấy bên trong phần chất lỏng.Sự khác biệt lớn giữa sữa tăng cân whey và casein thường được nhắc đến là tiêu hóa. Tóm lại sữa tăng cân whey protein hoàn thành được hấp thụ rất nhanh của cơ thể. Protein casein thì ngược lại được hấp thụ từ từ và bên trong một số khoảng giờ dài.

    Trong một nghiên cứu gần hiện tại các nhà nghiên cứu kiểm tra tác động của giờ hấp thụ. Cho số ít nhóm người tham gia, 25 gram protein sữa tăng cân whey được làm ngay lập tức sau khi tập thể dục . Đối với 1 nhóm khác, và 2,5 gram đạt được dùng thành 10 lần phía trong 1 thời gian dài để mô phỏng quá trình tiêu hóa protein casein. Dựa vào kết hiệu quả dữ liệu, các nhà nghiên cứu kết luận rằng làm 25 gram whey protein có quá hiệu quả hơn bên trong tổng hợp protein. bảo Phương Pháp khác, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng whey gold standard chính hãng protein lý tưởng để tiêu thụ sau tập thể dục . Những phát hiện này đã đạt được hỗ trợ tại nhiều nghiên cứu khác. Nhưng rắc rối đó không có nghĩa là bạn nên ai casein hoàn toàn.Protein casein đạt được hấp thu chậm và không nâng cao đột biến giống như sữa tăng cơ whey gold standard ,nó rất tuyệt vời để cung cấp protein trong ngày (hay trước khi đi ngủ).Nó cung cấp cơ thể của bạn với một số lượng protein cho số ít khoảng giờ dài.

    [​IMG]

    Tóm lại: Cả sữa tăng cơ whey và casein đều cung cấp những nguồn protein quá tốt cho cơ thể,rắc rối bổ sung với cả hai sẽ là 1 nâng rất tốt .
    Hay bạn muốn tìm hiểu về mẫu sữa tăng cơ serious mass có thể xem tại đây<<<.

    Tăng cả 2 có lợi vì sữa tăng cơ whey có tác dụng kích thích sự tổng hợp protein trong khi casein kìm hãm sự phân hủy của protein . Do đó cá nhân bổ sung riêng biệt của số ít bên trong hai whey gold standard hay casein có thể không phải là lựa chọn nhất .

    - 76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
    ĐT: 0435 66.88.99 - 0436. 555.888 – 04 39.99.77.55– 09. 66.60.61.69

    - 327 Trường Chinh, Ngã Tư sở, Hà Nội.
    ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64

    - 618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.

    ĐT: 083.50.60.888 - 0862 838 999 - 09.68.60.61.69
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...