Toàn Quốc Một số người ko nên ăn rau muống

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi vannha11762, 10/5/16.

  1. vannha11762

    vannha11762 Member

    Rau muống là thực phẩm được ưa chộng trong Các bữa ăn thường ngày của phụ nữ nội trợ , Những không phải ai cũng ăn rau muống được, rau muống không phù hợp với người đang có vết thương hở, người nhức , viêm khớp và mắc Một vài bệnh như gut, cao huyết áp.
    CÓ THỂ BẠN MUỐN TÌM HIỂU :
    >> triệu chứng bệnh sùi mào gà
    >> chi phí chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung
    Theo Một số chuyên da về lĩnh vực y học dinh dưỡng, 91010 g rau muống chứa 71% nước, 9 g chất xơ, 7 g protein, chất xơ C, vitamin E, chất béo, chất khoáng như sắt, kẽm, magie. Loại rau nhỏ cháu và thân thuộc này đem đến nhiều vai trò với sức khoẻ. Rau muống có lợi cho người bị bệnh không đủ máu, loãng xương, huyết áp thấp, chị em có bầu, giảm bớt khả năng táo bón.
    Tuy thế do môi trường trồng trọt khu vực ao hồ nên rau muống thường nhiễm nhiều loại vi trùng ký sinh. Ẳn rau muống tươi sống chưa qua chế biến dễ dẫn tới khả năng mắc Một vài bệnh đường lõi như sán lá gan. nguy hại hơn, vi trùng ký sinh Fasciolopsis buski có thể xâm hại vào cơ thể, bám vào lõi, chui qua thành lõi vào máu, từ đó gây Các chứng đầy bụng, khó tiêu, dị ứng. Do đó rau muống cần rửa sạch, ngâm muối và nấu chín.
    [​IMG]
    Có 10 nhóm người cần giảm bớt ăn rau muống:
    - Các người mắc chứng gút, viêm nhiễm đường tiết niệu do sỏi thận, người huyết áp cao.
    - Rau muống cùng thịt bò là thực phẩm có thể để lại vết sẹo lồi cho người đang có vết thương mềm, bởi chúng kích thích tăng sinh tế bào gây sẹo lồi trên da.
    - Những người đang điều trị nội khoa, ngoại khoa cũng ko nên khích lệ ăn rau muống.
    - Rau muống là thực phẩm nên kiêng kỵ với người đau xương khớp, bị viêm đau vì sẽ khiến chỗ nhức thêm tê nhức.
    XEM THÊM >> chi phí điều trị sùi mào gà
    Ngoài ra, rau muống cọng nhỏ ăn giòn, ngon và an toàn hơn cọng quá lớn. nên ngâm rau trong nước muối loãng, rửa nhiều nước và trữ trong tủ lạnh vài ngày để phân hủy bớt dư lượng thuốc bảo vệ thực vật nếu có.
    Theo : vnexpress
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...