Toàn Quốc Một vài tác dụng tuyệt vời của trái mâm xôi đối với sức khỏe người dùng

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi chuatribenhdaitrang, 30/6/16.

  1. chuatribenhdaitrang

    chuatribenhdaitrang New Member

    Quả mâm xôi là một loại quả của cây phúc bồn tử, một cây thuộc họ dâu, thường mọc trên núi ở vùng có khí hậu lạnh. Quả mâm xôi mang màu đỏ thẫm, sở hữu vị ngọt nhạt hay vị khá chua. Quả này chứa các acid hữu cơ, nhiều nhất là acid citri, malic, salycilic. Theo đông y, cả lá và quả mâm xôi đều tốt đối với sức khỏe. Quả có tính bình, giúp bổ can thận, giữ tinh khí, làm cường dương mạnh sức. Lá của cây cũng có tác dụng họa huyết, thanh nhiệt, tán ứ tiêu viêm. Để hiểu rõ hơn tác dụng của quả phúc bồn tử, hãy xem bài viết sau.

    [​IMG]

    Có thể dùng để làm đẹp:Vitamin E, carotenoid và những chất flavonoid trong phúc bồn tử có khả năng giải dị ứng, tiêu viêm, thải độc, bảo vệ da khỏi những tia cực tím, làm giảm các vết thâm nám trên da, giúp da có sự đàn hồi, kích thích sự tuần hoàn ở các động mạch ngoại vi, thúc đẩy sự tái tạo những tế bào collagen mới giúp da trở nên sáng đẹp. Không những thế, những hoạt chất này còn ngăn cản sự rụng tóc, giảm bạc tóc.

    Phòng chống rối loạn cương dương, chữa liệt dương: những nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh rằng phúc bồn tử có thể cải thiện vi tuần hoàn ở dương vật, giúp thần kinh hưng phấn làm cho dương vật mềm yếu sẽ cương cứng trở lại. Y học cổ truyền cũng áp dụng thảo dược này để làm thuốc bổ can minh mục, ích thận trợ dương, bổ huyết, điều trị chứng yếu sinh lý, di tinh, xuất tinh sớm, mắt mờ, phụ nữ kinh nguyệt không đều, thận suy, đái rất dài.
    Bổ xung tế bào: Quả mâm xôi chứa folate, còn được biết đến với cái tên vitamin B9 hay a-xít folic, đóng chức năng chủ chốt trong quá trình phân chia và tăng trưởng của tế bào. Đàn bà mang bầu được khuyên nên bổ sung đầy đủ vitamin B9 để giảm thiểu nguy cơ sinh non, suy dinh dưỡng trẻ em hay thậm chí gây ra tình trạng khuyết tật ống thần kinh cho trẻ (nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng nứt đốt sống, não úng thủy, em bé không có hộp sọ).

    Xem thêm: chữa viêm đại tràng bằng thuốc nam

    Giúp sáng mắt, bổ xung trí nhớ: Trong thành phần của quả mâm xôi có chứa 1 hàm lượng lớn chất chống ôxy hóa, loại chất này khi vào cơ thể sẽ có công dụng phòng tránh sự ôxy hóa của võng mạc và loại trừ các gốc tự do gây tác động xấu tới võng mạc. bởi thế, quả mâm xôi được dùng làm thuốc để bảo vệ và nâng cao thị lực cũng như có tác dụng kiện não, ích trí, tăng khả năng tư duy.

    Cải thiện đường ruột: Quả mâm xôi có lượng rất nhiều chất xơ, có thể nói là đứng nhất nhì trong làng trái cây thế giới. Theo tính toán, 1 vốc tay quả mâm xôi chứa khoảng 8g chất xơ, trong lúc giới bác sĩ chuyên khoa khuyên cần bổ sung 25g chất xơ thường ngày để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chất xơ cũng giúp cải thiện sức khỏe bằng cách giảm lượng cholesterol có trong máu.

    Xem thêm: Bệnh đau đại tràng

    Xem thêm: Thuốc trị viêm đại tràng
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...