Toàn Quốc Nấm lim xanh giúp tăng cường trí nhớ

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi sanphamtot, 16/9/16.

  1. sanphamtot

    sanphamtot Member

    Bạn cảm thấy mình hay quên, nấm lim xanh có tác dụng gì nhiều khi có cảm giác đãng trí, khó tập trung làm việc. Đó chính là lúc bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày.
    Nấm lim xanh có tên khoa học là Ganoderma lucidum chỉ mọc ở gốc và thân cây lim xanh đã chết trong rừng nguyên sinh. Trong nấm có nhiều dược chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật, giải độc cơ thể, nhuận gan khí, giảm stress và giúp tăng cường trí nhớ tốt nhất.
    Nấm lim xanh giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung bằng cách hòa tan và trung hòa mức độ cao hơn của homocysteine, chất độc hại cho sức khỏe của não bộ, có khả năng gây ra các cơn đột quỵ, làm suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer. Ngoài ra, vitamin B5, B6, B12 giúp hệ thần kinh làm việc tốt hơn, tăng cường trí nhớ, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm, bệnh đau nửa đầu, lo âu, giá bán nấm lim xanh suy giảm trí nhớ, tuổi tác liên quan đến suy giảm nhận thức.
    [​IMG]
    Cá làm tăng trí thông minh
    Não bộ cấn rất chứa rất nhiều chất béo thiết yếu, đặc biệt là Omega 3 – dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì các chức năng của não bộ, có tác dụng cấu tạo màng tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ.
    Những chất này lại có rất nhiều trong các loại cá: Cá basa, cá trích, cá thu, cá nục, cá hồi. Vì vậy, để có một bộ não khỏe mạnh nhất, bạn nên ăn cá ít nhất 1 tuần 3 lần.
    Trứng cung cấp protein, cong dung nam lim xanh chất dinh dưỡng, đặc biệt là choline và các loại vitamin B cho não bộ. Choline có trong lòng đỏ trứng gà, loại chất này có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh trong não giúp điều chỉnh tâm trạng, hành vi và bộ nhớ. Ngoài ra, thường xuyên ăn trứng cũng hỗ trợ sự tỉnh táo và cải thiện hiệu năng nhận thức con người.
    Con hàu chứa nhiều kẽm tốt cho não
    Quá trình hoạt động của não bộ phụ thuộc khá nhiều vào chất kẽm. Nếu bạn đang có tình tràn mơ màng, không tập trung trong công việc, rối loạn vị giác và khứu giác, tức là cơ thể bạn đang thiếu kẽm. Mà trong thịt hàu thì chứa nam lim xanh co tac dung gi rất nhiều kẽm. Lúc này, bạn nên bổ sung món hàu vào bữa ăn chính để cải thiện tình hình.
    Cải bó xôi giúp bồi bổ trí óc
    Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt. Trong rau có chứa rất nhiều chất Quercetin, Omega -3 và Acid Folicgiúp bổi bổ trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ. Sử dụng cải bó xôi thường xuyên giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
    Nho, dâu tây giúp não bộ hoạt động hiệu quả

    Nho và dâu tây là 2 loại trái cây cung cấp nhiều chất oxy hóa, Vitamin C, chất xơ và Quercetin, Anthocyannin giúp tác dụng nấm lim xanh cải thiện năng lực học tập, làm việc và tăng cường trí nhớ, giảm hiện tượng stress. Ngoài ra, trong nho còn có đường nhanh giúp tăng hiệu quả hoạt động não bộ. Với những loại thực phẩm lành tính, hữu ích trên đây, những nỗi lo về sự suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng não bộ sẽ sớm bị đẩy lùi nhanh chóng, hiệu quả.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...