Toàn Quốc Những cách để hạn chế nguy cơ sảy thai

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi dpsist01, 31/5/16.

  1. dpsist01

    dpsist01 Member

    Cách để hạn chế nguy cơ sảy thai
    Trong những tháng đầu mang thai, thai nhi rất dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố bên ngoài. Do đó, nếu không giữ giàng cẩn thận việc sảy thai là khó tránh khỏi. phòng khám nhi
    Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tối đa nguy cơ này nếu hiểu hơn về các nguyên do phổ thông gây sảy thai.
    1. thể nhiễm sắc thất thường
    Đây là căn nguyên phổ quát nhất dễ dẫn đến sảy thai. Khi trứng gặp tinh trùng, có thể do trứng hoặc tinh trùng bị lỗi khiến nhiễm sắc thể chẳng thể khớp với nhau theo đúng quy cách. Trong trường hơp này, phôi thai được thụ tinh sẽ có thất thường về thể nhiễm sắc và thai kỳ thường sẽ chấm dứt sớm, tức sảy thai.
    Bạn vẫn có dịp mang thai an toàn và sinh em bé khỏe mạnh nếu mới sảy thai lần đầu. Tuy nhiên, nếu bạn lại sảy thai lần nữa hãy nghĩ đến việc xét nghiệm nhiễm sắc thể để xác định liệu duyên do sảy thai có phải do thất thường thể nhiễm sắc hay không. Nếu thể nhiễm sắc của bạn thông thường, thầy thuốc có thể sẽ tham vấn và tìm hiểu các nguyên do khác dẫn đến tình trạng sảy thai liên tiếp của bạn.
    2. Vấn đề tử cung hoặc cổ tử cung
    Một số dị tật bẩm sinh ở tử cung, tử cung có vách ngăn, dính tử cung nghiêm trọng. Lúc này phôi thai chẳng thể làm tổ trên thành tử cung hoặc nếu đã làm tổ thì phôi không nhận được dinh dưỡng đủ để tồn tại, và gây sảy thai.
    Cổ tử cung yếu hoặc ngắn một cách thất thường (gọi là suy cổ tử cung), vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi đã đủ lớn để tác động lên cổ tử cung, và nếu cổ tử cung yếu, nó có thể không giữ được thai nhi bên trong tử cung.
    Bạn nên gặp thầy thuốc để soát tử cung và cổ tử cung. Nếu bị vách ngăn tử cung có thể chữa trị bằng phẫu thuật, và cổ tử cung yếu có thể được gia cố bằng cách khâu nhất mực cổ tử cung tạm bợ.
    3. Tiền sử sảy thai
    Những phụ nữ đã bị sảy thai hai lần liên tiếp hoặc hơn có nguy cơ tiếp kiến sảy thai cao hơn so với những đàn bà khác.
    Tránh cần lao nặng, tranh thủ tối đa thời kì nghỉ ngơi nhưng vẫn phải đảm bảo một sự vận động để thân thể được thoải mái.
    Bổ sung vi khoáng đầy đủ dinh dưỡng qua thức ăn hàng ngày, cần nhất là sắt, canxi, magie, B6…
    Giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu là một việc rất cấp thiết
    Sau mỗi lần sảy thai, nên dành thời kì ngơi nghỉ (từ 6 tháng đến 1 năm) để cơ quan sinh sản phục hồi rồi mới nên có thai lại.
    4. Tuổi tác
    Sảy thai có thiên hướng tăng cao theo độ tuổi mang thai. Trên thực tại, nguy cơ sảy thai lên tới 15% đối với người trên 35 tuổi, từ 35-45 tuổi, nguy cơ này là 20-35 %. Và nguy cơ sảy thai cao nhất đối với những người mang thai trên 45 tuổi.
    Bên cạnh nguy cơ sảy thai, thai nhi của những phụ nữ trên 35 tuổi còn dễ mắc những dị tật bẩm sinh, nguy cơ mắc bệnh down và rất nhiều khuyết tật khác nữa.
    Tốt nhất bạn nên có con ở độ tuổi từ 22 – 29 tuổi. Lúc này thân thể bạn đã phát triển toàn diện, chất lượng trứng cũng ở thời kỳ tốt nhất, hạn chế được tình trạng sảy thai sớm sảy ra. Mặt khác, người phụ nữ cũng đã phát triển đầy đủ về cả tâm – sinh lý cho việc mang thai và làm mẹ.
    Nếu có thai ở độ tuổi 35 trở lên bạn nên liền tù tù theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng việc khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng cũng như tập dượt cũng phải đặc biệt lưu ý.
    5. Bệnh lây
    Nguy cơ sảy thai sẽ cao hơn nếu bà bầu bị nhiễm listeria, bệnh quai bị, rubella, bệnh sởi, nhiễm cytomegalovirus, nhiễm parvovirus, bệnh lậu, bệnh AIDS, và một số bệnh truyền nhiễm khác.
    Trước khi có thai cần phải khám sức khoẻ tổng quát để biết rõ tình trạng thân thể và chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho thời kỳ mang thai.
    Nên chích ngừa cúm, sởi, rubella… trước khi mang thai 3 tháng.
    6. Thói quen uống rượu, hút thuốc
    Hút thuốc hoặc ngay cả hút thuốc lá thụ động rất có hại cho thai nhi. Trong khói thuốc lá có chứa hàng ngàn loại hóa chất, trong đó có những chất có hại cho sức khỏe sinh sản, như chì, benzene và cadmium.
    Để thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn bạn nên từ Thói quen uống rượu, hút thuốc và tránh xa môi trường có khói thuốc
    7. Bệnh mãn tính hoặc rối loạn
    Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt và những rối loạn đông máu di truyền, rối loạn miễn nhiễm (như hội chứng antiphospholipid – tình trạng hệ tự miễn dịch bị rối loạn trầm trọng, còn gọi là hội chứng Hughes – hoặc bệnh lupus ban đỏ), và các rối loạn nội tiết tố (như hội chứng buồng trứng đa nang) là một số trong những bệnh có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.
    thực hành chế độ ăn hạn chế calorie, ít carbonhydrate (chất bột và đường) và tập thể dục đều đặn.
    thẳng băng thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ dịch vụ khám sức khỏe định kỳ
    8. Chế độ dinh dưỡng
    Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan yếu cho sự phát triển của thai nhi. Việc thiếu máu và thiếu axit folic là một trong những duyên do dẫn đến suy dinh dưỡng và gây sẩy thai. Mặt khác, ăn quá nhiều một số thực phẩm như: nha đam, lá ngải cứu, đu đủ xanh, gan động vật… cũng làm tăng nguy cơ sảy thai.
    Khi mang thai, cần có chế độ dinh dưỡng cân đối, uống bổ sung viên sắt và axit folic để tránh thiếu máu và thiếu axit folic. Việc bổ sung dinh dưỡng nên được thực hành ngay từ trước khi mang thai nên chi chị em nên đồ mưu hoạch cho việc bầu bí trước từ 3-6 tháng.
    9. tự ý dùng thuốc
    Trong thành phần một số thuốc có những dược chất có liên tưởng làm tăng nguy cơ gây sảy thai. vì vậy bà bầu không nên tự tiện dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ
    Khi biết mình có thai, trong trường hợp bạn đang phải uống thuốc điều trị bệnh nào đó thì việc đầu tiên là cần thông tin cho thầy thuốc biết để coi xét và điều chỉnh.
    Trong thời đoạn mang thai, tuyệt đối không tự tiện mua và sử dụng bất cứ loại thuốc nào nếu không có chỉ định của thầy thuốc, điều này vận dụng với cả các loại thuốc bổ, các viên bổ sung vitamin vì trong khi khám thai, thầy thuốc đã cứ vào tình hình sức khoẻ cũng như các kết quả xét nghiệm để chỉ định loại thuốc bổ/vitamin bổ sung cho bạn, nếu tự ý sử dụng thêm thì có thể lại gây tác dụng ngược.
    10. Bị những sang chấn
    nguyên nhân sảy thai còn có thể do những sang chấn như tai nạn, mang vác nặng, vận động mạnh, leo cầu thang nhiều, đi xa…
    Bạn nên vận động nhẹ nhõm, tránh những chấn thương, va chạm mạnh
    Không mang vác đồ nặng.
    dụng cụ đi lại nên dùng taxi, ô tô buýt để đảm bảo sự an toàn cho cả hai mẹ con
    Khi có những dấu hiệu bất thường, như đau bụng, chảy máu âm đạo, chuột rút, sức ép vùng chậu,…bạn nên chóng vánh gặp thầy thuốc để kịp thời can thiệp.
    Khi mắc các triệu chứng trên bạn có thể Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Thanh Chân, địa chỉ Số 6 Nguyễn Thị Thập ,Trung Hòa , Quận Cầu Giấy, Hà Nội
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...