Những điều cần lưu ý để cân bằng nội tiết tố cho phái đẹp

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi HUYENNO1, 28/8/16.

  1. HUYENNO1

    HUYENNO1 Member

    Để có thể hỗ trợ và cân bằng nội tiết tố hay hoocmon ở nữ giới luôn được chị em quan tâm vậy nên chú ý gì để có thể đảm bảo an toàn khí sử dụng và đem lại hiệu quả cao nhất trong việc cân bằng và ổn định nội tiết tố
    Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến sự cân bằng nội tiết tố ở chị em và việc dùng những nguồn thực phẩm nào phù hợp thì không phải chị em nào cũng hiểu rõ và biết cách tận dụng
    [​IMG]

    Với môi trường thay đổi như hiện này thì việc rối loạn nội tiết tố đang ngày càng xảy ra phổ biến hơn và mức độ nguy hiểm cũng vì thế mà tăng dần không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây nên một số trở ngại đến sinh sản và hạnh phúc gia đình như rối loạn kinh nguyệt đau bụng kinh và mụn xuất hiện nhiều hơn
    Và cần bổ sung nguồn dinh dưỡng như thế nào là hợp lý
    Bổ sung axit béo và protein
    Có sự cân băng trong việc cung cấp các axit béo như omega 3 6, 9 Các loại cá là những thực phẩm vừa giàu protein vừa chứa nhiều axit béo như omega-3, omega-6 và omega-9.
    Tỏi
    Có khả năng sản sinh collagen tăng cường khả năng miễn dịch điều chỉnh nồng độ đường trong máu không chỉ vậy đây còn là thực phẩmcó thể duy trì sự cân bằng nội tiết hiệu quả.
    Cung cấp đầy đủ các vitamin giúp chăm sóc da từ sâu bên trong
    Cà rốt
    Đây cũng là thực phẩm được nhắc đến trong top giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và hoocmon ở nữ giới cà rốt giàu vitamin A sử dụng carot mỗi ngày bạn có thể ngăn ngừa và hạn chế các dấu hiệu lõa hóa Ngoài ra nó cũng có tác dụng tăng cường sản sinh collagen mới,nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả
    Đậu nành
    Các chế phẩm từ đậu nành như sữa, dầu, phô mai đậu nành, tào phớ giúp sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa da đây được coi là nguyên liệu hàng đầu trong việc điều chỉnh nội tiết tố
    Cà chua đây cũng là sản phẩm không thể thiếu cho bé
    Và có sản phẩm với tinh chất và chiết xuất từ tinh dầu hoa anh thảo của úc nên tên gọi cũng vâỵ nó có tác dụng giải quyết nhiều vấn đề khác nhau như năm sạm nổi mụn và rối loạn chu kì kinh nguyêt
    [​IMG]Sản phẩm hiện có sẵn tại Au Stores chi nhánh Hà Nội, liên hệ ngay 0985.925.666 để được báo giá và tư vấn chi tiết về sản phẩm bạn nhé!
    Địa chỉ: 191, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
    [​IMG]
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...