Toàn Quốc Những điều nên và không nên làm khi bị loét dạ dày

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi namthanh08, 14/4/15.

  1. namthanh08

    namthanh08 Member

    [​IMG]
    một đôi LỜI KHUYÊN có ích cho các bệnh nhân viêm loét dạ dày – tá tràng. Tin chắc rằng bạn sẽ bớt đáng kể các triệu chứng viêm loét dạ dày

    Viêm loét dạ dày – tá tràng do nhiều duyên cớ gây ra như: vi khuẩn, do dùng thuốc kháng sinh, giảm đau lâu ngày, stress… Bệnh gây ra nhiều triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn, ợ nóng… Người bệnh gặp nhiều phiền toái với căn bệnh này vì vậy khi bị viêm loét bao tử bạn nên đổi thay chế độ ăn uống và tạo lề thói tốt trong sinh hoạt để hạn chế chừng độ bệnh.

    Điều nên làm khi bị viêm dạ dày

    Massage bụng trước khi ngủ

    Massage bụng ngược chiều kim đồng hồ giúp bạn giảm các triệu chứng đau dạ dày. Massage bụng kích thích tiêu hóa, giúp bao tử làm việc hiệu quả hơn và massage cũng giúp duy trì trạng thái ổn định của bao tử. Với bệnh nhân bị viêm loét dạ dày, trước khi ngủ, nên xoa tay quanh rốn ngược chiều kim đồng hồ, sau đó xoa xuống bụng dưới. Làm liên tục như vậy sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

    Uống nước ấm

    Như các bạn đã biết, nước rất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt với những bệnh nhân bị viêm loét bao tử thì nên uống nước ấm ở nhiệt độ 30-32 độ C. Nước ấm có tác dụng tốt tới việc ổn định huyết mạch, tăng khả năng phòng thủ cho bao tử và bảo vệ niêm mạc bao tử. ngoại giả, nước ấm hỗ trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng dạ dày, nhờ nước ấm mà các triệu chứng viêm dạ dày giảm đáng kể.

    Ăn thức ăn mềm và nên chia nhỏ làm nhiều bữa

    Bệnh nhân bị viêm dạ dày nên ăn thức ăn mềm sẽ giúp giảm thiểu co bóp dạ dày vì dạ dày sẽ làm việc nhẹ nhõm hơn. Khi bị viêm dạ dày, nếu ăn các thức ăn cứng sẽ khiến dạ dày phải co bóp mạnh, nhiều để nghiền nát thức ăn, do đó, triệu chứng viêm bao tử càng tăng.

    ngoại giả, nên chia nhỏ lượng thức ăn ra thành nhiều bữa một ngày, có thể từ 5-6 bữa trở lên để tránh cho bao tử phải căng mình lên làm việc một lúc. Không nên nhịn đói cũng không ăn quá no. Mỗi bữa ăn cách nhau khoảng 2-3 tiếng.

    Tránh thực phẩm chứa cồn, cafein

    Chất cồn, caffeine làm tăng lượng acid bao tử nhanh chóng, từ đó kích thích các niêm mạc dạ dày khiến những cơn viêm dạ dày nặng hơn. Đặc biệt, rượu và thức uống pha rượu gây kích ứng và làm mài mòn niêm mạc bao tử gây loét thậm chí làm chảy máu bao tử. thành thử, nếu bạn đang bị viêm hoặc viêm loét bao tử, hãy tránh xa các đồ uống có chứa caffeine và cồn.

    Không ăn thức ăn nhiều gia vị, cay và kích thích

    Thức ăn cay có thể gây kích ứng bao tử, làm rối loạn tiêu hóa trong khi bao tử của bạn đang gặp trục trặc. Những thực phẩm nhiều gia vị thường rất khó tiêu và dễ gây đầy bụng. Nếu tiêu thụ chúng nhiều sẽ làm cho triệu chứng viêm dạ dày tăng lên, thậm chí kèm theo nguy cơ tiêu chảy… Do đó, nó có thể làm cho bệnh viêm bao tử của bạn càng tăng.

    Không dùng thực phẩm lạnh

    Những người bị bệnh bao tử thường có chức năng tiêu hóa kém, thành thử, việc ăn uống cần khôn cùng chú ý. Ăn đồ ăn lạnh sẽ khiến cho dạ dày phải mở rộng huyết quản, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác, ngăn trở quá trình tiêu hóa thường nhật. Những thực phẩm lạnh dễ kích thích đường tiêu hóa làm cho người bị viêm dạ dày càng cảm thấy khó chịu hơn.

    nước lã cũng dễ kích thích khiến nhu động đường tiêu hóa tăng nhanh, ảnh hưởng đến sự thu nạp chất dinh dưỡng của thân. Hơn nữa, nước lã không tốt cho người bị viêm bao tử do làm loãng dịch dạ dày. nên chi, bệnh nhân bị viêm bao tử nên uống nước ấm.

    Không ăn thức ăn có vị chua

    Các thực phẩm như cam, chanh… hoặc thực phẩm có vị chua thường có hàm lượng axit khá cao nên nếu bạn đang bị viêm dạ dày thì nên hạn chế. Những thực phẩm có tính axit cao như vậy có thể gây kích thích bao tử của bạn. nên chi mà hoạt động tiêu hóa bị ảnh hưởng và niêm mạc dạ dày dễ bị thương tổn hơn. Nếu người bị viêm loét bao tử vẫn tiếp dùng những thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ loét dạ dày hoặc khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn nữa.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...