Toàn Quốc Những phương giúp phòng ngừa thoái hóa khớp

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi hoanghaleo, 15/6/16.

  1. hoanghaleo

    hoanghaleo New Member

    Thoái hóa khớp gây ảnh hưởng ko nhỏ tới cuộc sống của mỗi người. bây giờ, có đa dạng phương pháp có thể ngừa căn bệnh này. Trong đó tiêu dùng nấm lim xanh là giải pháp vừa hiệu quả vừa an toàn giúp bạn giảm thiểu xa bệnh thoái hóa khớp.

    1. đề phòng thoái hóa khớp với nấm lim xanh

    Nấm lim xanh với những thành phần dược liệu quý hiếm là một trong những dược liệu giúp ngừa và điều trị thoái hóa khớp an toàn đang được nhiều bác sĩ chuyên khoa khuyên tiêu dùng.

    [​IMG]

    Nấm lim xanh chữa bênh viêm khớp hiệu quả

    Công dụng của nấm lim xanh qua nhiều công trình nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh, những dược liệu quý có trong nấm có tác dụng chăm sóc sụn khớp và duy trì chất nhầy trong ổ khớp nhằm mục đích bôi trơn khớp, khắc phục trạng thái sưng đau trong viêm khớp và thoái hóa khớp.

    2. Tích cực vận động

    Tích cực vận động và tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp cơ thể phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp hàng đầu hiện nay. Khi các cơ được vận động, máu huyết trong cơ thể sẽ được lưu thông dễ dàng, cơ bắp khỏe mạnh, được tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp và giảm lực đè lên các khớp xương.

    3. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp

    Bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao hay uống nước nấm lim xanh thì việc duy trì trọng lượng của cơ thể ở mức độ vừa phải cũng quan trọng đối với người mắc bệnh thoái hóa khớp.

    Theo các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh chỉ nên duy trì mức trọng lượng ở mức cho phép bởi khi trọng lượng vượt quá mức đó sức nặng đè lên các khớp lớn như khớp háng, khớp gối hay bàn chân sẽ làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

    4. Thay đổi tư thế

    Để phòng ngừa và điều trị bệnh thoái hóa khớp hiệu quả, người bệnh không nên giữ một tư thế nằm, đứng hay ngồi quá lâu. Thay vào đó nên thay đổi các tư thế linh hoạt để khớp được vận động nhịp nhàng, tránh tình trạng ứ trệ tuần hoàn gây nên cứng khớp.

    Với những chia sẻ trên, hy vọng người bệnh thoái hóa khớp đã có thêm những thông tin hữu ích nhằm phòng ngừa và cải thiện tình trạng bệnh của mình. Riêng đối với nấm lim, người bệnh truy cập vào website namlimxanh.vn để biết thêm những công dụng khác và giá bán nấm lim xanh hợp lý.

     

Chia sẻ trang này

Đang tải...