Toàn Quốc Phát triển chiều cao tối ưu từ món măng cua thơm ngon

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi baylathich, 29/7/16.

  1. baylathich

    baylathich Member

    Với món ăn giàu canxi như canh măng chua nấu cua, bạn đã cung cấp cho cơ thể một lượng canxi tốt để giúp xương chắc khỏe và cải thiện chiều cao hiệu quả.

    Thực đơn tăng chiều cao cho bé hay trẻ tuổi dậy thì cần có nhiều thực phẩm giàu canxi, vitamin D để bổ sung cho cơ thể, dần dần phát huy được công dụng của nó. Một trong những món ăn tăng chiều cao hiệu quả đó là canh măng chua nấu cua. Đây là món ăn ngon, hấp dẫn và thực sự ‘đưa cơm’ nhưng nếu là để cho bé yêu ăn thì bạn nấu bớt chua lại nhé.

    Cùng tìm hiểu cách nấu canh măng chua nấu cua để thêm vào thực đơn tăng chiều cao ngay nào.

    Nguyên liệu:


    Cua thịt: 1 con

    Cà chua: 1 trái

    Măng chua, me: mỗi thứ 1 ít

    Tỏi băm, hành băm, rau ngò, gia vị nấu

    Cách làm:

    - Làm sạch cua, có thể để cả con để nấu hoặc chặt miếng vừa ra;

    - Thái cà chua múi cau;

    - Rửa lại măng rồi để ráo nước;

    - Hòa me với nước nóng để lấy nước chua;

    - Các loại rau nấu rửa sạch, thái nhỏ;

    - Phi tỏi, hành cho vàng thơm rồi cho cua vào xào chung, thêm 1 chút nước mắm rồi cho lượng nước canh đủ dùng vào, nấu sôi;

    - Nước sôi thì cho măng, nước cốt me, cà chua vào, nêm gia vị cho vừa ăn rồi cho các loại rau thơm vào là được;

    Cùng với nhiều món ăn và cách bổ sung thực phẩm cần thiết thì canh măng chua nấu cua cũng là một món ăn hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả để chăm sóc cho con, bạn hãy bổ sung món ăn này nhé. Ngoài ra các bạn còn có thể cải thiện chiều cao bằng cách bổ sung thêm thực phẩm chức năng tăng chiều cao như: Nubesttall có xuất xứ từ Mỹ hiện đang được các bạn trẻ ưa chuộng.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...