Toàn Quốc Phương pháp tăng cường sinh lực cho nam giới

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi nguyendangkhoa, 19/5/16.

  1. Phương pháp tăng cường sinh lý phái mạnh hiệu quả nhất là sử dụng các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin E như thịt, cá, giá đỗ, hoa quả, hành củ… Đây là phương pháp tự nhiên tốt nhất dành cho nam giới muốn cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

    [​IMG]
    Phương pháp tăng cường sinh lý phái mạnh

    Những phương pháp tăng cường sinh lý phái mạnh hiệu quả như sau
    + Bấm để ăn 6 bữa / ngày, thay vì 3 bữa / ngày, bạn có thể tập ăn 6 bữa ăn nhỏ / ngày, mỗi 2-3 giờ thay vì 3 bữa lớn / ngày. Các chuyên gia gợi ý rằng ăn theo cách này sẽ ổn định sự tiến triển của quá trình hormone và trao đổi chất trong cơ thể để ngăn chặn việc thay đổi, mức giảm testosterone lớn. Như vậy sẽ tăng cường sinh lý hiệu quả.

    + Bổ sung chất béo cần thiết: các chất dinh dưỡng quan trọng nhất để giúp nâng cao mức testosterone là chất béo. Axit béo từ bơ, lạc, cá và dầu ô liu, dầu hạt lanh và dầu hạt cải là những thuận thực phẩm Việt tăng cường testosterone một cách tự nhiên.

    + Ngủ ít nhất 8 giờ / ngày. Cơ thể bạn cần ngủ đủ để nạp tiền, từ đào tạo và do những căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Thiếu ngủ góp phần vào sản xuất cortisol, làm giảm khoảng 40% testosterone. Để cải thiện giấc ngủ, giữ cho phòng ngủ của bạn mát mẻ luôn, không sử dụng thức uống lỏng 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

    + Giảm căng thẳng tại nơi làm việc và trong gia đình. Hãy xác định các tác nhân gây căng thẳng cho bạn và làm việc với khoa học, kết hợp với phần còn lại của ngày. Khi cơ thể bị stress, cortisol được phóng thích dẫn đến sự gia tăng hormone dị hóa và suy giảm testosterone đòi hỏi.

    + Đào tạo cơ thể của bạn là rất có lợi cho cơ bắp của bạn. Chúng tôi giúp phát triển cơ bắp khỏe mạnh đồng thời tăng cường việc sản xuất testosterone.

    + Hạn chế uống rượu, vì rượu ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone,gây ảnh hưởng xấu đến việc tăng cường sinh lý. Tốt nhất, bạn nên từ bỏ thói quen này.

    + Tăng cường quan hệ tình dục: Hoạt động tình dục góp phần nhiều cơ thể sản xuất oxytocin hơn, nồng độ testosterone và tăng endorphine. Testosterone có xu hướng giảm nhanh chóng nếu bạn không sinh hoạt tình dục quá một tuần.

    + Nấm lim xanh giúp tăng cường sinh lý phái mạnh:


    dược tính của nấm lim xanh giúp điều chỉnh lượng testosterone trong cơ thể nam giới và kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều hormone này – đây là lý do tại sao giúp con người trở thành phù hợp, lành mạnh và “gợi cảm” ở phụ nữ mắt.

    Bên cạnh đó, các thành phần hoạt động trong germanium polysaccharide nấm và màu xanh lá cây lim giúp ức chế gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên, giúp điều hòa huyết, giảm căng thẳng, ngăn ngừa bệnh tim mạch và làm giảm thiểu nguy cơ gây bệnh. Đồng thời, các khoáng chất sắt trong nam lim xanh cũng giúp tăng cường chức năng gan, thận, để giúp tăng cường sinh lý phái mạnh cực kỳ hiệu quả.
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...