HCM Rich Slim – sự lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi hettenroi, 8/5/15.

  1. hettenroi

    hettenroi Member

    Rich Slim – sự lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân
    Rich Slim – sự lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cânRich Slim là sản phẩm chính hãng được nhập khẩu từ Mỹ, giúp bạn giảm cân nhanh và tuyệt đối an toàn cho người sử dụng.
    Hỏi:

    “Em năm nay 21 tuổi, cao 1m64, nặng 64kg. Thân hình quá mập làm cho em gặp rất nhiều khó khăn trong giao tiếp cũng như lựa chọn trang phục. Vậy em mong dược sĩ tư vấn giúp giúp em cách giảm cân nhanh chóng và an toàn”.

    [​IMG]

    Dược sĩ Kim Tuyến

    Chào bạn! Với chiều cao 1m64, nặng 64 kg, chỉ số BMI của bạn là 23.8, thể hiện bạn đang quá cân. Chỉ số BMI tối ưu cho bạn là trong khoảng từ 18 đến 23, lý tưởng nhất cho nữ giới ở độ tuổi của bạn là 21, tương đương với cân nặng từ 48 - 58kg cho chiều cao 1m64 là hợp lý nhất..

    Để có được vóc dáng thon gọn, trước tiên bạn nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và ăn uống để giảm cân sau:

    1. Chế độ dinh dưỡng

    - Tuyệt đối không bỏ bữa, chia nhỏ bữa ăn, ăn 5-6 bữa/ngày. Bữa chính chỉ ăn no đến 80%, 20% còn lại, ăn trái cây nhạt hoặc sữa chua, nước ép rau củ vào các bữa phụ (sau bữa chính 3 tiếng). Không ăn tối quá muộn, sau 7h.

    - Giảm cơm và giảm triệt để các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nên hạn chế các món đồ ngọt như: chè, bánh kem, sinh tố có nhiều đường, nước ngọt có gas,…

    - Kiêng các loại trái cây quá ngọt như na, nhãn, vải,...

    [​IMG]
    - Ăn ít muối để tránh bị tích nước, có nghĩa là ăn nhiều đồ hấp, luộc thay vì rán, kho, xào.

    - Ăn chủ yếu là thịt nạc và rau xanh (thịt thăn lợn, thăn bò, thăn cá, ức gà không da, trứng luộc), tất cả các loại rau xanh, củ quả, trừ khoai tây, khoai lang, các củ nhiều tinh bột.

    - Uống trà xanh, hoặc nước chanh không đường hàng ngày để làm đẹp da, chống lão hóa, ngừa ung thư và hạn chế sự chuyển hóa đường thành mỡ trong cơ thể.

    - Mỗi ngày uống từ 1.5 đến 2 lít nước.

    2. Chế độ tập luyện

    - Mỗi ngày bạn nên dành ra ít nhất 30 phút tập luyện các môn thể thao như: chạy bộ, đánh cầu lông, nhảy dây, tập aerobic, bơi lội, đạp xe đạp...

    - Các bài tập nên tăng dần, tránh tập quá sức gây mỏi, đau cơ làm ảnh hưởng đến buổi tập ngày sau.

    [​IMG]



    3. Chế độ sinh hoạt

    - Nên có một chế độ làm việc điều độ. Không nên ngồi một chỗ quá 1h, khi bạn cần làm việc phải ngồi một chỗ, sau 1 giờ làm việc bạn có thể đứng dậy đi lại, ngoài ra nên hoạt động khi bạn có thể như đi bộ, leo cầu thang.

    - Không nên thức quá khuya, nên ngủ trước 22 giờ đêm.

    - Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.



    [Rich Slim – sự lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân]



    4. Sử dụng thực phẩm chức năng Rich Slim

    Số cân thừa của bạn tương đối nhiều nên bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Rich Slim. Vì ở độ tuổi của bạn, việc giảm cân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với việc bạn để tình trạng thừa cân này thêm vài năm nữa.

    TPCN giảm cân Rich Slim giúp giảm cân hiệu quả, có bán tại Hệ thống cửa hàng chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp KIVIvới giá bán: 1.680.000 VNĐ / Hộp. Sản phẩm được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, đặc trị đối với những người đã sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân mà không hiệu quả. Rich Slim được sản xuất tại Mỹ, được nhiều người trên thế giới tin dùng trong suốt nhiều năm qua.

    THÀNH PHẦN CHÍNH:

    - Rich Slim được chiết xuất từ 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên như: vỏ cam, nhụy hoa hồng, và tinh chất trà xanh, cùng với một số dưỡng chất khác rất tốt cho cơ thể.

    - Sản phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa tích tụ, đào thải độc tố và kiểm soát, ngăn chặn sự hấp thụ của các chất béo có hại vào cơ thể.

    CÔNG DỤNG NỔI BẬT:

    - Ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn. người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể

    - Giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

    - Rich Slim giúp thúc đẩy chuyển hóa chất béo và ngăn chặn các vật liệu không phải chất béo chuyển đổi thành chất béo.

    - Kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Rich Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc.



    [Rich Slim – sự lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân]



    - Giúp hệ thống ruột được thư giãn, làm mịn ruột, thúc đẩy thông tiêu, đào thải chất độc ra bên ngoài, trừ đờm, loại bỏ khí gas gây mùi trong bao tử.

    - Đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày.

    - Ngoài ra, các thành phần sẽ tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa và đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết.

    - Viên uống giảm cân Rich Slim không gây choáng váng, mệt mỏi. Đặc biệt không bị tăng cân ngay sau khi ngưng sử dụng.

    CÁCH SỬ DỤNG RICH SLIM HIỆU QUẢ:

    -Uống 02 viên/ ngày: 01 viên trước bữa ăn sáng 30 phút và 01 viên trước khi ăn trưa 30 phút (kết hợp với việc uống nhiều nước).

    Lưu ý:

    - Không sử dụng Rich Slim cho phụ nữ mang thai và đang trong tời kỳ cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi.

    - Những người thường xuyên lên huyết áp, bị rối loạn tâm thần hay nghiện ma túy, người suy giảm chức năng thận thì không nên dùng.

    - Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.

    - Sản phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    - Đọc thật kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

    Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp

    Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

    Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

    Chi nhánh 4: số 285-287 Bạch Đằng, P. 15 Bình Thạnh, TP.HCM

    Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
     
  2. nailstdv12

    nailstdv12 New Member

    nails salon 72703, nails salon in las vegas, nails salon 92501, nails salon 78705, nails salon 78664, nails salon 33761, nails salon 85042, nails salon 77027, nails salon 89102, nails salon 75225, nails salon 91205, nails salon 91362,nails salon 91302, nails salon 77098, nails salon 60018On this distance learning Nail Technician course you’ll learn all about the following:
    manicuring nails
    decorating nails with coloured varnish, glitter, gems or special designs
    applying false nails or nail extensions
    cleaning nails
    discussing with your clients what would be most suitable for them
    You’ll also learn to check for signs of nail disease and the importance of following careful hygiene procedures.
    Description
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...