Hà Nội Sức khỏe ở giai đoạn tiền mãn kinh, nhiều phụ nữ nên lưu ý

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi dienkimt, 24/8/16.

  1. dienkimt

    dienkimt Member

    Báo cáo tại Hội nghị sản phụ khoa ĐBSCL lần thứ VI (diễn ra tại TP cần Thơ) vừa qua , bác sĩ Đỗ Thị Kim Ngọc – Hội Sản phụ khoa - Kế hoạch hóa gia đình Cần Thơ cho rằng, khó khăn hiện nay trong việc chăm sóc sức khỏe nữ giới khu vực kín, ĐBSCL là nhiều bạn chưa để ý đến sức khỏe ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh; dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe trong giai đoạn tuổi này.

    [​IMG]

    Bác sĩ Ngọc cho rằng tầm tuổi tiền mãn kinh trung bình của phụ nữ Việt Nam hiện giờ là từ 38-45 tuổi, khoảng tuổi mãn kinh là 46-50 tuổi. Trong quá trình này, tỷ lệ nữ có rối loạn tâm sinh lý lên tới từ 36- 49%, đau nhức xương khớp tương đối cao lên đến hơn 70% (cao hơn nhiều so với thế giới).

    Theo điều tra của Hội Sản phụ khoa Cần Thơ, hầu hết phụ nữ chẳng chú ý tới việc dự phòng căn bệnh và chuẩn bị cho thời kì này. Cụ thể, trong năm 2016, trong số trên 400 phụ nữ trong chừng tuổi đến khám, có 89,3% phụ nữ chẳng chú ý đến chữa trị dự phòng, 89% sợ đi khám bệnh tìm ra bịnh thêm căng thẳng , gần 76% không có thói quen khám sức khỏe thường kì , 87% lúc có chứng bệnh can hệ tới mới chữa trị …

    Đọc thêm: biểu hiện u xơ cổ tử cung

    Các chuyên gia nêu ý kiến , nữ giới ở tuổi tiền mãn kinh cần có chế độ ăn uống nên giàu đạm, canxi, vitamin D, ít đường, nhiều rau quả...

    Phụ nữ tuổi mãn kinh nên hằng ngày tập thể dục thể thao để duy trì sự bền bỉ của hệ cơ xương và giúp máu lưu thông khắp cơ thể để tinh thần minh mẫn, lạc quan. Nên chọn những bài tập thể dục phù hợp với tuổi tác và tình trạng sức khỏe của thân thể . cần đi khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng nhằm được phát hiện và xử trí sớm những bệnh phụ khoa ở phụ nữ

    Xem thêm: phòng khám đa khoa

    Tiền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn tất yếu của nữ giới . tuy thế , hiện nay chị em phụ nữ chưa lưu ý tới sức khỏe ở quá trình này dẫn đến nhiều hệ lụy và làm giảm chất lượng cuộc sống .

    Theo dantri.com.vn
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...