tập ngay động tác yoga này mỗi tối sẽ giúp bạn có dáng đẹp, eo thon

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi sttposter88, 12/10/16.

  1. sttposter88

    sttposter88 New Member

    Yoga không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được vóc dáng eo thon. Cùng Eva luyện tập 4 tư thế yoga để làm đẹp và hoàn thiện vóc dáng của mình nhé.


    Tư thế rắn hổ mang

    Bạn hãy nằm úp mặt xuống nền nhà, khép hai chân vào nhau, trán chạm đất, chống hai tay xuống nền nhà, gối khuỷu tay chạm đất. Tiếp đó, hít thở và ngẩng đầu hướng lên trên, nâng lồng ngực rời khỏi mặt đất.

    Dùng lực của hai tay để chống nâng cơ thể lên, duỗi thẳng khuỷu tay, thở ra, mở đầu cổ họng ngửa ra phía sau, mắt nhìn lên trần nhà. Chăm chỉ luyện tập mỗi ngày, 4 tư thế yoga trên đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng eo thon và thân hình tuyệt vời.
    [​IMG]


    Nếu bạn quan tâm tới việc làm đẹp, Liên hệ HOTLINE: 0901-560-160 để được tư vấn miễn phí các vấn đề chăm sóc và điều trị da nhé
    Quảng cáotắm trắng hiệu quả
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...