Toàn Quốc Thực phẩm hỗ trợ và tăng trí nhớ memory complex của Thế giới

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi ongtrumbatrungs343, 29/12/15.

  1. 7 nguyên nhân âm thầm giết chết trí nhớ của bạn.

    Bạn thường không nhớ những cuộc gặp gỡ với người khác? . Bạn không nhớ là mình đã để cácđồ vật mình cần tìm thấy ở đâu? Bạn cảm nhận bản thân thường xuyên trong trạng thái uể oải và cảm giác ngủ không đủ giấc .

    Tuyệt đối đừng xem nhẹ tất cả những điều này nếu nó liên tục xảy ra khi tuổi của bạn còn rất trẻ . Não của bạn đang mắc phải vấn đề rồi đấy! Dù bạn có ở độ tuổi xuân thì hay lớn tuổi .

    Những nguyên nhân hàng đầu nào khiến trí nhớ của bạn bị giết chết?

    Hãy cùng tìm hiểu những lý do dưới đây :
    • Quá nhiều bài tập, công việc căng thẳng
    [​IMG]

    Bài tập quá nhiều để chuẩn bị cho kì kiểm tra và những kì thi sắp tới , hoặc một đống công việc ở chỗ làm chưa giải quyết xong và bạn cần phải hoàn thiện nó. Một sự phấn đấu luôn tốt nhưng nếu để chính bạn phải chịu đựng áp lực lâu dài , bạn dễ mắc chứng căng thẳng, suy giảm trí nhớ và rối loạn tâm thần .


    • Dấu hiệu tuổi già :
    [​IMG]

    Những vấn đề suy giảm trí nhớ thường dễ bắt gặp ở những người cao tuổi. Những sự hoạt động của não sẽ bắt đầu lão hóa từ khi tuổi của chúng ta còn rất trẻ cho đến lúc về già tùy theo cách mà bạn sinh hoạt. Đa phần trường hợp mắc phải triệu chứng đãng trí, khó nhớ đều bắt đầu từ độ tuổi 50 trở lên.
    • Sử dụng chất kích thích, gây nghiện :
    Có rất nhiều lý do khiến một bộ phận con người phải tìm đến những loại chất có khả năng kích thích, gây nghiện … Sự thật , chúng gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự hoạt động của não bộ. Cho nên, nó bị liệt kê vào danh sách không được sử dụng. Các nhà nghiên cứu đã cho thấy được rằng những chất gây nghiện sẽ gây hại đến vùng hippocampus – một bộ phận của não bộ và gây nguy hiểm đến khả năng nhận thức và kiểm soát hành vi .

    Xem thêm: thuốc tăng trí nhớ của Mỹ
    • Thời gian ngủ quá ít:
    Một giấc ngủ là thiết yếu , ngủ đủ khiến cơ thể thư giãn, bớt mệt mỏi và giúp cho hệ thần kinh của não được hồi phục . Khi ngủ, sóng não được hình thành, đó là cơ chế quan trọng trong việc cất giữ các kí ức trong não bộ.

    [​IMG]

    Những vùng kí ức không thể di chuyển về phía vỏ não trước trán khiến cho bạn có nguy cơ phải đối mặt với việc suy giảm trí nhớ và mau quên nếu bạn không duy trì một giấc ngủ đủ. Đối với người lớn , nên cố gắng ngủ đúng giấc ( 8 tiếng ) để phục hồi các mô thần kinh tế bào trong não, giúp não hoạt động hiệu quả.
    • Nghiện rượu:
    Khảo sát cho thấy người nghiện rượu có rất nhiều vấn đề về sức khỏe về sau. Bao gồm cả chứng suy giảm trí nhớ hay tâm thần. Những ai uống rượu khó điều khiển được hành động và chính rượu là thủ phạm dần dần giết chết trí nhớ của bạn vì nó không cho khí oxy bơm máu lên não. Thời gian về sau, những nhân tố nghiện rượu sẽ tổn thương nặng về gan và cả hệ thống thần kinh trung ương.

    [​IMG]
    • Thiếu Vitamin B1:
    Vitamin B1 là dưỡng chất thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chúng còn có nhiệm vụ hỗ trợ chức năng hoạt động của hệ thống thần kinh ở não . Ý kiến các nhà nghiên cứu cho biết, một lượng lớn Vitamin B1 này nằm ở não bộ, duy trì sản xuất, dẫn truyền các thần kinh có ảnh hưởng đến tâm trạng, trí nhớ, mọi hoạt động và suy nghĩ của con người .

    Thiếu B1, chúng tadễ mắc phải hội chứng Wernicke-Korsakoff, một loại rối loạn thần kinh khiến con ngườimất trí nhớ hoặc ngắn hay dài hạn . Nên bổ sung tối đa 1,2 mg B1/ ngày cho người cao tuổi.
    • Khó nhọc trong bộc lộ cảm xúc trạng thái :
    Thường thấy ở những người có đời sống nội tâm , ít tâm sự . Những người có tính cách như sợ hãi, xấu hổ, hay tổn thương… hay rèn cho mình cách che giấu đi cảm xúc của họ. Họ không có mối liên kết cảm xúc rành mạch, rõ ràng và vậy nên bỏ qua mọi khía cạnh cảm xúc trong đời sống.

    Việc cố gắng che lấp đi những cảm xúc của bản thân sẽ khiến não bị tổn thương, kết quả là hay quên hoặc nặng hơn là bị trầm cảm.

    [​IMG]

    Đừng để mọi thứ trở nên quá muộn thì bạn mới bắt đầu muốn cứu lấy bản thân hoặc người thân của mình . Chia sẻ bài viết hữu ích này và cuộc sống vẫn còn nhiều điều tốt đẹp mà ta không ngờ tới . Đừng hủy hoại sức khỏe khi còn trẻ. Hiện nay , việc chăm sóc cải thiện trí nhớ không còn là quá la xạ nữa. Sản phẩm bào chế từ lá thảo dược Ginkgo biloba (cây bạch quả) được biết đến với chức năng giúp cho tinh thần tỉnh táo, giúp bơm oxy lên não tốt hơn, tập trung và cải thiện trí nhớ, đặc biệt là những người có trí nhớ ngắn hạn và các sự cố về lão hóa.

    [​IMG]



    Xem thêm: thuoc tang tap trung
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...