TOP THỰC PHẨM CHO CÁC MẸ GIẢM CÂN SAU SINH HIỆU QUẢ

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi rikyuu, 23/4/16.

  1. rikyuu

    rikyuu Member

    Đã có rất rất nhiều bài viết, những lời “mách miệng” chia sẻ về cách ăn uống để các mẹ các chị có thểgiảm cân sau sinh.
    Vậy đâu là cách để giảm cân sau sinh hiệu quả? Đâu là những thực phẩm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng lại giúp mẹ giảm cân nhưng không ảnh hưởng đến vấn đề cho con bú? Dưới đây biquyetgiamcansausinh.com sẽ giới thiệu các bạn những thực phẩm có thể giải quyết những bài toán trên:

    Lựa chọn một thực đơn gồm các thực phẩm phù hợp
    Sẽ chẳng người mẹ nào muốn mình gầy như một cái xác rồi dẫn đến thiếu sữa cho con. Bởi vậy, điều quan trọng là phải lựa chọn những đồ ăn thích hợp để bổ sung năng lượng cho cơ thể, vừa cung cấp đủ lượng calo, lượng sữa cần thiết cho con, lại vừa không làm cơ thể bị phát phì.

    Theo các nghiên cứu thì 2 quả trứng vào bữa sáng sẽ giúp bụng cảm thấy thoải mái suốt cả ngày.

    [​IMG]



    Các loại củ quả như táo, khoai lang, hạnh nhân. Trong táo chứa nhiều chất xơ hòa tan nên sẽ ngăn chặn cơn đói và tạo ra cảm giác no. Táo còn có thể điều chỉnh lượng đường trong máu, làm chậm cơn đói.

    Giảm cân sau sinh:


    [​IMG]

    Thường các bạn nữ, các mẹ sau sinh rất sợ các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực chất không phải vậy nếu bạn không sử dụng quá nhiều. Trong khoai lang chứa loại tinh bột đặc biệt chống lại các enzime tiêu hóa, đồng nghĩa với việc chúng sẽ nằm lâu trong dạ dày hơn và kéo dài thời gian no hơn.

    [​IMG]

    Hạnh nhân chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin E, magie, chất hữu cơ và protein, cũng tạo cảm giác no như các thực phẩm trên giúp cải thiện cân nặng.

    [​IMG]

    Bột yến mạch cũng giống như táo chứa một lượng lớn chất xơ, làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giữ thức ăn ở dạ dày lâu hơn.

    [​IMG]

    Ngoài ra, đậu phụ cũng chứa nhiều isoflavones ngăn chặn sự thèm ăn, chocolate đen chứa 70% cacao cũng có thể giảm ham muốn thèm ăn, chậm quá trình tiêu hóa.

    Ngoài ra các bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc giảm cân sau sinh để có một vóc dáng cân đối, lấy lại sự tự tin và quyến rũ. Liên hệ chúng tôi để được tư vấn cách giảm cân sau sinh hiệu quả và nhanh chóng, không hề đau đớn nhé. Chúc các bạn thành công!



    THÔNG TIN LIÊN HỆ
    MAI THANH SHOP – ĐẠI LÝ PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN THUỐC GIẢM CÂN HERBAL DIET & HERBAL TEA DIET TẠI VIỆT NAM
    + Hotline: 0987.499.276 (Ms. Mai)
    + biquyetgiamcansausinh.com


    + Fanpage: facebook.com/BiQuyetGiamCanSauSinh
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...