Toàn Quốc Trái xoài cùng tất cả lợi ích tuyệt vời mà nó mang tới cho người sử dụng

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi chuatribenhdaitrang, 6/8/16.

  1. chuatribenhdaitrang

    chuatribenhdaitrang New Member

    1. Giàu dưỡng chất Uống mỗi ngày một cốc sinh tố xoài chứa tỷ lệ phần trăm dinh dưỡng như sau: 103 kalo, 75% vitamin C có công dụng giảm ôxy hóa và thúc đẩy hệ miễn dịch; 24% vitamin A làm tránh oxy hóa và tăng thị lực; 12% vitamin B6 và một vài vitamin B Khác 1 số công dụng phòng bệnh não và tim; 10% lợi khuẩn; 8% đồng cần cho việc sản xuất một vài tế bào máu; 8% kali giúp ổn định lượng natri trong cơ thể và 5% magie.

    2. Ngừa ung thư Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một vài hợp chất giảm ôxy hóa trong trái xoài sở hữu tác dụng bảo vệ cơ thể, tránh lại ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu. một vài hợp chất này là isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methylgallat, axit gallic cũng như những enzim khác.

    ===> Có thể bạn quan tâm: Viêm loét đại tràng là gì?

    3. Tránh lượng cholesterol Hàm lượng cao vitamin C, pectin và chất xơ được tìm thấy trong xoài có công dụng làm tránh nồng độ cholesterol trong huyết thanh, đặc biệt là điều chỉnh dấu hiệu rối loạn mỡ trong máu.

    4. Giúp làm sạch da Loại trái cây ngon và sở hữu màu sắc đậm như xoài tốt cho làn da bạn cả bên trong và bên ngoài. Ẳn xoài sở hữu thể giúp làm sạch lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ mụn.

    5. Tốt cho mắt Một cốc xoài xắt lát cung cấp 24% lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Loại vitamin này giúp gia tăng thị lực, ngăn chặn khô mắt và quáng gà.

    ===> Có thể bạn quan tâm: Thuốc chữa viêm đại tràng

    6. Kiềm hóa cơ thể Axit malic, một hàm lượng nhỏ axit citric và axit tartaric được tìm thấy trong trái xoài, có tác dụng duy trì và dự trữ kiềm cho cơ thể.

    7. Cải thiện chất lượng “chuyện ấy” Xoài là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời. một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của chất dinh dưỡng từ thực phẩm hỗ trợ điều chỉnh chất lượng cuộc yêu của những đôi.

    8. Điều chỉnh hệ tiêu hóa Đu đủ không phải là loại trái cây duy nhất chứa enzim để chuyển hóa protein trong quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó còn sở hữu rất nhiều loại trái cây Không giống, chẳng hạn xoài. Chất xơ trong xoài cũng hỗ trợ ích cho quy trình tiêu hóa và bài tiết.

    9. Hạn chế đột quỵ do nhiệt Quan điểm y học cổ đại giải thích lý do khiến con người kiệt sức khi đến thăm vùng khí hậu xích đạo là do năng lượng mãnh liệt của mặt trời giúp cơ thể nóng dần lên, đặc biệt là cơ bắp. Khi đó thận trở nên quá tải Bởi vì phải đào thải liên tục các độc tố từ quá trình này. Lúc này, bạn nên uống một ly nước ép trái cây từ xoài xanh trộn với nước và một chất giúp ngọt (như đường) sẽ làm giúp mát cơ thể và ngăn ngừa tác hại của nhiệt.

    10. Tăng cường hệ miễn dịch Hàm lượng lớn vitamin A và vitamin C trong trái xoài, cộng với 26 loại carotenoids Không giống nhau có tác dụng duy trì sự bền vững và khỏe mạnh của hệ thống miễn dịch.

    Xem thêm: Những bài thuốc chữa viêm đại tràng hay nhất
    Nguồn: chuthapdo​
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...