HCM Trị bệnh mất ngủ kéo dài bằng phương pháp dân gian.

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi hainam28, 12/9/16.

  1. hainam28

    hainam28 Member

    tác hại của việc mất ngủ kéo dài: giấc ngủ hình thành chức năng rất quan trong đối với tính mạng của mỗi người, ngủ là giai đoạn nghỉ ngơi thư giãn nở của não sau một ngày làm việc căng thẳng mỏi mệt. bắt đầu thấy được giấc ngủ sâu và ngon khiến tâm sinh lý chúng ta tỉnh táo chất lượng công tác chất lượng hơn. do vậy mất ngủ sẽ làm sự thay đổi hầu hết đến cuộc sống và nhìn thấy số đông hậu quả của việc mất ngủ kéo dài gây ra một vài kết quả trầm trọng mà chúng ta chưa thể lường trước được.

    Tìm hiểu thêm về: mất ngủ gây béo phì

    các tác hại của việc mất ngủ kéo dài.
    Giấc ngủ được xem như là đồng hồ sinh học đong đếm hiệu quả của cơ thể giúp não thấy khoảng không gian thư phình đại bỏ rất nhiều stress…khi đồng hồ đẻ học mang mất thăng bởi vì thấy nghĩa cảnh báo cơ thể chúng ta đang gặp vấn đề ta thường xuyên mất ngủ. sau đây là một số tác hại của việc mất ngủ kéo dài thường gặp:



    [​IMG]

    Mất ngủ thường xuyên gây béo phì ở đối tượng.

    Mất ngủ tăng cân dễ gây béo phì: mất ngủ là thủ phạm làm tăng lượng hoocmon ghrelin kích thích sự thèm ăn về khuya dẫn đến thừa năng lượng nhân tố chính tăng cân. Đồng thời mất ngủ khiến quá trình đốt cháy calo diễn ra muộn và chức năng tích lũy mỡ dẫn qua hiện tượng béo phì.

    Tìm hiểu thêm về: chán ăn mất ngủ

    Mất ngủ giảm xuống trí nhớ, mất đế ý, chất lượng công tác thấp: mất ngủ lí do đa phần là do chúng ta bắt não hoạt động liên tục không tồn tại giai đoạn nghỉ ngơi. Mất ngr gây hiện tượng thiếu máu lên não khiến chúng ta suy giảm trí nhớ, mất lưu ý, và hiệu quả trong lao động có giảm sút rõ ràng.

    Mất ngủ làm Thay đổi qua tim mạch làm tăng huyết áp: Mất ngủ là một trong một số Nguồn gốc tạo thành các bệnh về tim mạch. Theo đó mất ngủ khiến thần kinh phải làm việc cao hơn khiến những mao mạch có co bóp lại, gây áp lực lên tim đồng thời làm huyết áp tăng cường. Mất ngủ kéo dài làm cơ thể thiếu insulin để duy trì huyết áp nên di chứng đến nhịp tim và động mạch.

    Mất ngủ kéo dài có nguy cơ tạo nên bệnh đi tiểu đường: Mất ngủ khiến mất cân bằng insulin, một số dây dẫn glucose và các tế bào. Và nếu chúng ta hình thành những hiện tượng mang theo như khô khoang miệng, khát nước, ngứa ngáy, mẩn đỏ, huyết áp tăng… Đây là những triệ chứng căn bản của tiểu đường do vậy chúng ta cần lưu tâm.



    [​IMG]

    Mất ngủ siêng năng nguy cơ mang bệnh đái đường.

    Tìm hiểu thêm về: mất ngủ có làm tăng huyết áp

    Mất ngủ làm tác động tiêu cực tới tâm lý bệnh nhân: Mất ngủ khiến bạn mệt căng thẳng, thấy nhiều stress dẫn qua đổi thay tinh thần mà chính chúng ta cao khi cũng không nhìn ra được. Mặt khác thường xuyên mất ngủ dễ hình thành một số cơn cáu gắt, lo lắng mỏi mệt, suy nhược cơ thể, cũng có khả năng dẫn tới bệnh trầm cảm hay tự kỷ…

    Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng tới da: Không chỉ làm sự khác thường tới tính mạng tâm sinh lý, hậu quả của việc mất ngủ kéo dài còn Tác động tiêu cực và qua da của chúng ta hầu hết. Sự khác thường qua làn da. Mất ngủ kéo đến cơ thể không sản xuất hormon sinh trưởng mà thay vào đó cơ thể lại sản xuất hormon căng thẳng làm phá vỡ collagen của cơ thể. Cortisol tồn tại trong hormon căng thẳng khiến da chúng ta có nguy cơ nhiễm viêm, tạo thành nếp nhăn sớm ở da

    tuy nhiên hậu quả từ việc mất ngủ kéo dài gây tác hại nhất là khiến chúng ta mang tỉ lệ ung thư lớn đặc biệt là ở thiếu nữ. vì tìm hiểu cho tồn tại, đàn bà ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có khi phát triển cụm u đại trực tràng thông qua hormon melatonin không được sản sinh ra kiềm chế các tế bào u tiến triển. Từ đó dẫn tới chúng ta có khi dẫn qua bệnh u ruột kết vì mất ngủ.

    Tìm hiểu thêm về: tác hại của việc mất ngủ kéo dài
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...